男性朋友该如何面对前列腺炎的危害呢？

　　前列腺炎的危害对于生活工作都有很大的影响。前列腺炎症刺激会导致腰骶骨、会阴、睾丸等部位胀痛，出现尿频、尿急、尿不尽等，使患者出现较早不安。严重的前列腺炎甚至会造成男性阳痿早泄、影响生育功能。

　　面对这些前列腺炎的危害，男性朋友该如何面对前列腺炎呢？

　　首先，患者应当保持一个良好的生活习惯。生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

　　饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

　　注意要多喝水多排尿，尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。另外，适当的运动对于前列腺炎的治疗乃至身体健康都是有积极的意义。

　　其次，患者要注意有适度的性生活。不少患者对于性生活会存在忧虑，担心会传染给配偶或者怕会加重前列腺炎的症状。实际上，性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精，会造成前列腺液积聚在前列腺，为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介。相反，适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

　　但这里必须提醒一句，过度的性生活容易造成身心的疲惫，不利于保持正常的免疫功能。所以说，性生活需要适度以及规律。

　　最后一个积极向上的心态，是前列腺炎治疗过程中必须具备的。慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。于是，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。

　　如果患者能够重新审视一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛；在情绪低落时，则感到病痛加重。

　　不管使用什么方法治疗前列腺炎，上述三点提醒在所有的治疗以及康复过程中都是适用的。保护前列腺的健康，还是需要规范好自己的生活与情绪。