提高男性阴茎硬度有好方法

　　最近有网友有这样一段留言引起了小编的注意：“我叫小王，刚刚结婚不久的男性，今年才27岁。我发现一个让我难以启齿的问题，就是在自慰时我的阴茎能迅速勃起，并且硬度正常，但真过性生活时，却发现如果没有手的抚摸，阴茎就会渐渐变软，甚至无法性交，这样的情况是不是阳痿?我该如何才能提高自己的阴茎硬度呢?”看到小王对自己阴茎硬度的苦恼，下面就来详细为男性朋友化解阴茎硬度不够的苦恼!

　　阴茎勃起是需要条件的，如果太累、太匆忙、兴奋度不够、心事重重等，都会影响勃起硬度。并且，性活动像潮水一样有涨有落，男子的勃起在兴奋期里会经历“勃起――半消退――再勃起”的反复过程，这一生理现象在中年以后愈加明显。

　　男性朋友，如果您能正常自慰，就说明并不存在阴茎勃起障碍的问题。暂时的性交困难，很可能是心理问题造成的，如过于想在伴侣面前表现自己的性能力，或者害怕给妻子带来某些不适等。

　　如果你需要手的刺激才能让它再度变硬，那就应该满足自己的要求，男人需要外界帮助也是正常的。另外，不妨尝试一下清晨性爱。因为这个时候大脑最放松，身体负荷也较少，加上男性通常在早上都有正常的生理性勃起，可以为你们的性生活创造条件。

　　男人如何提高阴茎硬度才够劲?

　　在性医学中，对于男性性器官硬度的要求要比对长度的要求高得多，因此经常可以听到“不举”的病症，而很少听说阴茎太长或太短的问题。

　　另外，阴茎硬度强，能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息，对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。

　　不过，勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠，三十岁时可能最高，之后慢慢下降，男性要正确认识到这一点，不能片面追求硬度而忽视了生理基础。

　　研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。

　　阴茎跟耳朵、鼻子一样，是一个人体器官，但因为生长部位不同，功能不同，往往容易让男性产生错觉，认为阴茎越大越好，越长越好，否则不足以表明自己有较强的性能力。

　　但一般来讲，阴茎勃起以后，超过七厘米就可以满足性要求。只是千万要记住，不能以阴茎大小论英雄。从性满意度的角度来说，阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。

　　人的一生中有很多个“第一次”,比如：第一次进考场,第一次面试,第一次工作等等,难免有一些紧张勃起功能障碍是可以理解的,首先您应放松心情,树立信心,然后在下一次时,尝试新的体位和方式。

　　如果仍然不行,您就应到医院来检查了,因为引起勃起功能障碍(ED)的原因很多,如：精神因素;任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病;手术,外伤引起阴茎有关血管和神经损伤,导致勃起功能障碍;内分泌疾患,慢性病和长期服用某些药物;前列腺炎,前列腺增生反复发作久治不愈;还可能是一种特殊疾病?阴茎硬结病所引起的,这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结.建议您到医院性功能障碍科就诊,可通过先进的诊断技术来确诊,针对性治疗是完全可以治愈的.