男人要学会保护自己的阴囊

　　阴囊-功勋卓著的配角 你了解阴囊对男性健康有啥影响吗

　　阴囊是小蛋蛋的“巢穴”千万要保护好

　　阴囊是一个含有睾丸及其附属器官的袋状器官，位于阴茎根部和会阴之间，并分别与耻骨部、阴茎皮肤、大腿内侧皮肤及会阴皮肤相连接，尽职尽责地守护着睾丸这个繁衍后代的生命之根。尽管如此，人们对于阴囊的许多奇特现象依然知之甚少，甚至觉得不可思议。

　　阴囊皮肤薄而柔软，富有弹性，上面生有稀疏而卷曲的阴毛。里面是产生精子的器官――睾丸。阴囊皮肤下有一层主要由平滑肌组成的肉膜，里面含有致密的结缔组织和不少弹性纤维。肉膜的前后壁在中线处有纤维向深层延伸，并相互连接形成一道隔膜，把阴囊分为左右两个小口袋，分别装着左右两侧睾丸和附睾。流经肉膜的血管丰富，肉膜下面还有几层漏斗状的筋膜及提睾肌，它们主要是腹壁骨肉腱膜和肌肉纤维延续构成的。阴囊内还有精索，这是由输精管、睾丸动脉、蔓状静脉丛、神经丛、淋巴管和被膜等构成的圆形索状物

　　深色表皮：性激素的“显示器”

　　人的肤色取决于各种色素尤其是黑色素的多少、皮肤的厚薄和血管的收缩或舒张状态。影响皮肤黑色素沉着的重要因素就是性激素。不论是男人还是女人，凡是比较敏感的性器官部位，其所蕴含的性激素浓度都是较高的，比如乳头及周围表皮(亦即乳晕)、阴囊、阴唇等等，尤其是皱缩增厚后就更加明显。

　　如果仔细观察一下，你或许还会发现，成年男子的乳头及周围一圈的颜色挺黑的，而未成年少年的乳头及周围却是粉色;成年男子的阴囊黑不溜秋，而小男孩的阴囊却与周围的肤色相近，直到进入青春期后，才会出现这种色素沉着的现象。

　　所有这些现象都是因为这些部位长期受性激素刺激，致使黑色素大量沉着而使肤色变得很深。

　　阴囊，维持生精环境的人体空调

　　睾丸中的精原细胞一天能制造几千万个精子。但是，在体内暖烘烘的地方，不仅不能保持营养补给的平衡，而且还破坏了制造精子的反应酶的活性。因此要想制造成熟的精子，必须保持在比体温低2～4摄氏度的温度才行。温度过高，生精作用就会出现障碍，甚至完全停止;温度太低又会影响精子的发育和生存。

　　阴囊的褶皱恰好承担了空调设备散热和制暖的作用。阴囊皮肤对外界温度的高低很敏感。每当冬季来临时，由于冷空气的作用，刺激肉膜的平滑肌和提睾肌收缩，使睾丸位置升高，阴囊迅速紧缩成密密的褶皱，以防止散热，有助于保温。如果你在刚入水游泳时，由于水温低于体温，也会发生同样的现象。进入夏季后，由于外界温度增高，平滑肌和提睾肌最大限度地伸长，尽量使睾丸下降，远离身体，阴囊皮肤松弛，褶皱的密度减少，从而增大散热面积，有利于局部散热。同时，精索中的动脉缠绕在成束并行的静脉丛上，血液在两套血管系统中，只隔着薄薄的血管壁而反向流动，形成了一个逆流交换系统，静脉血不断把来自腹腔内的动脉血的热量带走，结果睾丸动脉的血温可比腹主动脉低。

　　如今有许多年轻人喜爱以穿着牛仔裤来表现洒脱粗犷之美，殊不知，这种裤子裆部很紧，布料又厚实，不利于散发热量，据测定裤裆温度可高达40摄氏度。这么高的温度，即使阴囊有调节温度的作用，也不可避免造成精子大量死亡，若死亡精子超过50%就很难受孕了。

　　睾丸能够悬吊着是由于它被双层肌肉组织包裹，内侧有提睾肌的网状肌肉将睾丸包起来，并与腹部肌肉连接。如果在健康人的大腿内侧用针扎一下，可以看到睾丸使劲地升降，这是因为提睾肌伸缩的缘故，而且它的移动受腹部肌肉的操纵。

　　事实上，睾丸从一开始被整个儿装进阴囊时并不是悬吊着的。当孕8～10周，睾丸组织诞生在肾脏上的附近，一边生长，一边渐渐地往下降落。到9个月左右，才潜入大腿根腹股沟部位的皮下通道，被纳入阴囊中。有些婴儿在刚生下来时，睾丸未能正常地下降，这种情形在医学上称做隐睾症。如果长期这样，由于腹腔的温度较阴囊高，导致精原细胞不能制造精子，从而影响生育功能，所以必须在儿童期通过手术把它降到阴囊内。

　　剧痛不伤，睾丸防御反应的保护伞

　　阴囊里的睾丸是个打不得捏不得的娇嫩器官。日常生活中，如果我们的阴囊突然遭到冲击或撞击，立刻就会感到疼痛难忍。这是因为睾丸包着薄薄一层白膜，由于突然的冲击或撞击，瞬间使某个部分拉伸，于是膜上的神经感觉到剧烈疼痛。

　　尽管睾丸疼痛反应剧烈，但它却不会轻易受伤。在许多交通事故中，经常会看到阴茎受伤的罹难者，却很少有睾丸受伤的。原来，睾丸对外伤有防御反应——睾丸一旦察觉有危险就往内缩，犹如乌龟把头缩入甲壳中一样。

　　皮肤抽缩，情绪波动的写照

　　阴囊为了保持睾丸所需要的适宜温度，会通过褶皱达到散热或保暖作用，但阴囊皮肤的抽缩现象却不能这样简单地理解。因为冷热并不是阴囊抽缩的惟一因素，阴囊也并非仅仅听凭于冷热的指挥。向阴囊发号施令的是置于大脑内部的情绪中枢或自主神经中枢。

　　恐惧、紧张、愤怒以及性兴奋也会使阴囊出现抽缩现象——或提起或耷拉下来。阴囊的抽缩真实地反映了男人的心理活动。与此相反，男人在情绪低落、郁郁寡欢时，阴囊也会表现得“无精打采”。

　　据说有个著名的棒球教练，就以此来确认投手的紧张程度。他在投手就位前紧紧地捏一下投手的胯间，如果阴囊抽缩，那么这个投手肯定没有把握投好球。所以，阴囊抽缩在某种程度上也可说是显示身体紧张程度的标志。

　　良好的生活习惯能预防阴囊坠胀

　　其实阴囊坠胀多数是因为太过频繁的阴茎勃起，或勃起时间太长，而引起盆腔脏器、会阴生殖器官反复或长时间充血，这有点像过度体力劳动后四肢肌肉酸胀疼痛。此外，还有些人是因为人为控制射精、忍精不射，使得性兴奋无法释放，而生殖道内长时间处于高压力状态。

　　一般，凡是能引起阴囊、睾丸、附睾、精索血液循环异常，生殖道腔内压力改变，或使该部位肌肉功能异常的情况，都能引起阴囊不适。比如长时间剧烈运动、站立、行走，会引起阴囊和阴囊内容物血液增加，使组织间及静脉内压力增高。如果男性静脉功能或静脉瓣膜功能较差，更易出现症状。长期穿紧身内裤的男士，也会因局部充血或受压，引起不适。经常醉酒或爱吃辛辣刺激性食物者，也可能因为盆腔会阴充血、淤血，而导致阴囊、睾丸坠胀疼痛。习惯憋尿或某一次憋尿过头也可能因为尿路、生殖道的改变而诱发不适。

　　良好的生活习惯，能预防阴囊坠胀的发生。预防阴囊坠胀男性应改掉不良生活习惯，保持适度运动和充分的睡眠，适当增加饮水量。穿裤子的时候，可以将阴囊、睾丸托于正前上方，避免两腿的挤压。若阴囊坠胀总是发生在性生活后，则应调整性生活的时间和频率。若长时间剧烈运动、站立、行走或久坐后，感觉下身不适，可以适时洗个热水澡，预防阴囊坠胀这会降低不适感。只有当这些症状持续存在，或逐渐加重时，才要去医院检查、治疗。

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