做好8件事预防前列腺炎

前列腺炎是常见的男科疾病之一，导致前列腺炎的原因有很多，那么如何预防前列腺炎呢？

如何进行前列腺炎的预防

在生活中，有很多男性因为各种原因不慎患上了前列腺炎，受到了前列腺炎的折磨。而为了尽可能的减轻前列腺炎对自身的侵蚀毒害，大家就有很必要去了解一下前列腺炎的预防措施。那么到底应该如何进行前列腺炎的预防呢？下面小编就给大家讲讲。

1、性生活或手淫不要太频繁，但是也不能没有，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

2、把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。

3、避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。

4、注意个人卫生，经常清洗下身，性生活应有规律且适度，一定要“洁身自爱”。

5、注意尽量避免久坐、熬夜、酗酒。

6、前列腺炎患者一定要控制情绪，拒绝愤怒、忧郁等发生。保持平静心态是预防前列腺炎的最佳，同时注意每天多饮水也可缓解排尿症状。

7、避免坐凉的地方，骑车时间不宜过长等。

8、要养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物。不要长时间久坐或骑车。注意局部保暖。增强机体的免疫力和抗病能力。

解析为何前列腺炎久治不愈

在生活中，有很多人常年饱受着前列腺炎的折磨，广大患者朋友们不禁产生困惑：对前列腺炎治疗了这么多年，为什么一直都无法治愈呢？其实，这和患者的日常生活习惯有一定的联系。下面小编就给大家讲讲为何前列腺炎久治不愈，一起来了解一下吧。

1、多种多样的复杂前列腺炎的病因。除细菌感染外，自身免疫反应或免疫异常、盆底精神肌肉紧张、前列腺内的尿液返流、物理损伤、前列腺结石、炎症、长期充血、尿酸异常、尿道狭窄、精睾肥大、前列腺增生、食物过敏、真菌或病毒感染等也是造成前列腺疼痛和炎症反应的重要因素，前列腺周围组织器官，肌肉和神经功能障碍也可能导致前列腺炎的病理改变。

2、生活中存在不良的生活习惯，并且长久以往保持。许多前列腺炎患者的发病就是因为在生活中存在许多不良的习惯，如生活中不讲究卫生，有不洁性生活史、频繁性交或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物，长距离骑车或久坐、局部不注意保暖等多种因素均可造成患者前列腺长期充血，诱发慢性前列腺炎，并最终使其久治不愈。而且这些患者患病后及治疗期间，不良生活习惯可能仍然存在。

3、前列腺炎导致前列腺的组织结构发生改变。前列腺体内血管闭塞由慢性前列腺炎导致、腺体实质的纤维化与疤痕形成、腺体萎缩变硬或水肿，甚至钙化及结石形成，使药物治疗很难在前列腺内达到有效的药物浓度，病原体可以在局部大量繁殖和扩散，进一步加重了局部炎症反应、腺管闭塞范围和纤维化程度。

4、消极的生活态度和萎靡的精神状态。慢性前列腺炎患者可有失眠、健忘、焦虑、抑郁，甚至胡思乱想乃至悲观失望等情绪，这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦，导致有的四处乱投医，有的则自暴自弃，成为慢性前列腺炎难治的原因之一。

小编提示：男性朋友注意，前列腺炎做好预防工作是十分有必要的，希望大家能够重视预防，减少前列腺炎的发生。