古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
男性精子成活率低如何饮食?专家指出,若是男性的精子成活率低,也是会影响生育的,其风险不亚于无精症,所以该当遭到注重。那么,精子成活率低怎样办呢?这里小编教大家的简略又适用的食补法。
精子成活率低怎么饮食
男性若是精子成活率低要补锌,锌在男性生育方面起着不可小觑的作用,富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。
精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关,所以若是精液中果糖含量低,也容易引起死精症,所以精子成活率低要补果糖,而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。
含有镁的食物要多补充,如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品,因为镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
多食富含精氨酸的食物也有助于改善精子成活率低的现象,富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
TIP:男性朋友应当对自己对家庭负责任,积极的做好精子成活率低的预防工作,防止男性不育的发生。
(责任编辑:何家想 )
文章关键词:
男性精子成活率低如何饮食?专家指出,若是男性的精子成活率低,也是会影响生育的,其风险不亚于无精症,所以该当遭到注重。那么,精子成活率低怎……详细>>
少精症主要是由于睾丸功能异常引起的精子数量少,还有些是睾丸正常,但是输送精子的输精管不通畅,导致精子不能全部排出去,等等很多原因都会造成……详细>>
死精症是指多次精液检查精子形态无异常,密度也在正常范围,但绝大多数精子是死亡的。正常情况下,精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70……详细>>
死精症在日常生活中很常见,很多男性因为死精症生活出现了不育的现象,给患者自身及家庭都带来了巨大的伤害。而且很多时候患者得死精症都是由于生……详细>>
不少人想要知道的一个问题,死精症的症状有哪些?如今有不少人因为精子出现异常而无法完成传宗接代的大事,而死精症就是精子异常的表现之一;因此……详细>>