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早泄让男性丧失自信 专家支招预防早泄4秘笈

2014-08-19 09:19:55      家庭医生在线

虽然说早泄这种疾病是男性中一种比较常见的,但是它的危害性却是一点也不小,严重的影响了患者的身心健康。男人有时候对自身的要求很高,只要觉得不够持久就会错误的判断自身属于早泄的情况。其实不然,专家表示,性生活时间的长短其实不能作为唯一的判定是否早泄的标准。下面专家为您整理一些预防早泄的秘笈,为早泄患者支招。

早泄的危害

1、导致勃起功能障碍

有的早泄患者,因为各种原因不能积极配合治疗,或者是因为一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现阳痿等勃起功能障碍。

2、影响家庭和睦

会影响到夫妻的和谐,在发生疾病得早起就要及时医治,长此以往会导致家庭的破裂,避免家庭受影响,要及时治疗,对精神因素的影响。精神不振,影响工作是早泄的危害主要表现,并会长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。

3、丧失自信

在这种疾病的出现,让患者感到非常的自卑,尤其是心理的影响更为严重,早泄会让男人觉得自己不“行”,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。

4、精神不振

此种疾病,最明显影响患者情绪不佳,经常那个沉默状态,已经口干的现象,、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。

早泄是很多男性觉得难以启齿的话题,其实,早泄与男性的心境、环境、年龄等都不无关系,所以保持良好放松的心态很关键。不要自我认为患有早泄症状进而忧心忡忡,这样这会让症状越来越严重。早泄症状都有啥?早泄症状如何能够得到缓解和预防?一起来了解一下吧!

男人防早泄四大秘诀

1、关键时刻要慢下来

一旦觉得自己有射精的欲望的时候,可以选择停止动作或者抽出,以此达到熄灭导火索的目的。稍后片刻再恢复,一张一弛便可明显延长性事时间。

2、松开你的油门

当你性致高昂就要作最后冲刺时,可以让你的伴侣帮助你拉拉阴囊,让紧张的神经能够稍微得到松弛。

3、闭住你的气门

快要射精之前让伴侣采用食指和中指放在小弟弟冠状沟上下的位置,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3-4秒钟放松一次,闭住你的“气门”,反复进行直到你的性兴奋降低下来。

4、降低重心

将重心降低不仅仅可以减少体力的小号,同时也能够起到缓解紧绷肌肉的目的,女上式、坐式都是不错的选择。

其实,绝大多数早泄症状都是因为精神过度紧张所致,只需要通过一段时间的调整就可恢复正常。

(责任编辑:尹浩 )

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