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司机要重点预防前列腺疾病 不良睡姿可致前列腺炎

2015年02月09日      家庭医生在线

很多司机朋友都知道久坐不动不利于健康。然而司机这份职业不能脱离久坐不动这种情况,他们平均一天至少要坐8个小时,当然超过8个小时的也多之又多。而司机朋友们下班回家以后大部分继续坐在电脑前或者电视前,所以司机朋友们往往因此而患上前列腺疾病。那么,司机如何预防前列腺疾病?下面由小编做详细的介绍。

司机如何预防前列腺疾病?很多司机朋友都知道久坐不动不利于健康。然而司机这份职业不能脱离久坐不动这种情况,他们平均一天至少要坐8个小时,当然超过8个小时的也多之又多。而司机朋友们下班回家以后大部分继续坐在电脑前或者电视前,所以司机朋友们往往因此而患上前列腺疾病。那么,司机如何预防前列腺疾病?

司机如何预防前列腺疾病:

1、不宜久坐或骑车。长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血,从而诱发前列腺疾病。适当时要活动活动。

2、加强局部保暖。局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻碍,有利于前列腺疾病的预防。

3、加强体育锻炼。加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力,对预防前列腺疾病有着非常重要的作用。

前列腺带给男性的痛苦和麻烦是不言而喻的,如何预防前列腺疾病的工作显得尤其重要。要是一旦患上前列腺疾病,要及时到正规医院接受治疗。

不良睡姿增加前列腺疾病的发生几率

仰卧睡姿,对于成年男性的前列腺保健最为有利。成年男性采取仰卧睡姿时,双腿自然分开,能够有效解除前列腺的压力,降低前列腺疾病的发生机率。但是要注意有一些不良睡姿会增加前列腺疾病的发生。那么,不良睡姿增加前列腺疾病的发生几率?

不良睡姿增加前列腺疾病的发生几率?仰卧睡姿,对于成年男性的前列腺保健最为有利。成年男性采取仰卧睡姿时,双腿自然分开,能够有效解除前列腺的压力,降低前列腺疾病的发生机率。但是要注意有一些不良睡姿会增加前列腺疾病的发生。那么,不良睡姿增加前列腺疾病的发生几率?

1、俯卧睡姿。会造成对腹腔和膀胱的压迫,位于腹腔、与膀胱相连的前列腺也必将遭受间接性的压迫。在这种间接性的压迫作用下,前列腺腺体的血液循环就会出现障碍,新陈代谢和营养供给功能变差,免疫力和抗病力出现下降,从而增加了前列腺疾病的发生机率。

2、侧卧睡姿。分为左侧卧和右侧卧两种情况。实际上,论是左侧卧还是右侧卧,都会造成人体会阴部的收缩和向内挤压,进而对与会阴部相毗邻前列腺形成间接性的压迫。久而久之,也会增加前列腺疾病的发生机率。

3、蜷缩睡姿。一方面,会造成对腹腔和膀胱的压迫,位于腹腔、与膀胱相连的前列腺也必将遭受间接性的压迫;另一方面,会造成人体会阴部的收缩和向内挤压,进而对与会阴部相毗邻前列腺形成间接性的压迫。两个方面的原因,都会增加了前列腺疾病的发生机率。

(责任编辑:姚银康 )

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