古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一提到男人的面子问题,性能力是绝不能缺的话题。良好的性能力,是男人的“骄傲”。然而如今阳痿、早泄等男性问题,困扰着男性朋友。男人们如何补肾壮阳防男性疾病呢?
男人壮阳补肾少不了6种酒
补肾壮阳药酒一:锁阳酒
配方:锁阳30克,白酒500毫升。做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。
功效:益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,遗精滑泄,腰膝无力,精血不足等症。
补肾壮阳药酒二:韭菜子酒
配方:韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。做法:韭菜子研碎、浸于米酒中,7天后可饮用,每天3次,每次10毫升饭后服。
补肾壮阳药酒三:鹿茸酒
配方:嫩鹿茸6克,山药片10克,白酒500毫升。做法:将嫩鹿茸切片,加山药片装布袋内,置酒中浸泡7天,即可饮服。
功效:补肾助阳。
补肾壮阳药酒四:菟丝子酒
配方:菟丝子30克,五味子30克,白酒500毫升(或米酒) 。做法:将菟丝子、五味子装布袋,置净器中,用白酒浸泡,7天后弃药渣饮用。每天2—3次,每次20-30毫升。
功效:补肾益精,养肝明目。适用于肝肾不足的目昏,耳鸣,遗精,阳痿,腰膝酸软等症。
补肾壮阳药酒五:板栗酒
配方:板栗500克,白酒1500毫升。做法:洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次性爱前适量饮用。
功效:滋补心脾,补肾助阳。适用于男子阳痿、滑精等症。
补肾壮阳药酒六:石燕酒
配方:石燕2—5只,高粱酒1000毫升,盐、姜、葱、醋各适量。做法:石燕去毛和内脏,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。
功效:添精补髓,壮阳益气。
男人补肾日常饮食也要留心
补肾食物:山药。山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明•李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。
补肾食物:鸡蛋。无可否认,鸡蛋是极好的补肾食物之一,是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体,是x生活后恢复元气最好的“还原剂”。
补肾食物:虾。虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾z阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
(责任编辑:姚银康 )
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