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常按七大养生穴位能增性福 性欲下降未必就是肾虚

2015-10-10 07:28:25      家庭医生在线

女性有更年期,男人也一样有。50岁以后,大多数人会经历更年期症状:没性欲、易疲倦、记忆力下降、注意力不集中、阵发性潮热、爱出汗……男性更年期出现的种种问题,主要是由于身体分泌雄性激素的机能衰退,特别是睾酮的分泌减少,进而导致一系列身心障碍。更年期阶段,男性在性生活方面可能会面临很多困扰,主要包括以下三方面:一是性欲降低,有时不能满足妻子的要求。二是出现勃起功能障碍,晨勃次数减少,进而担心自己得了大病。三是性生活中感觉精力、体力不济,不再如年轻时生龙活虎,性爱后会觉得疲惫不堪。

因更年期而出现的性方面问题,不必过于担心,应积极调整应对。首先要明白,这是正常生理阶段,放松心情,加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。其次,爱人的理解和支持很重要,平时应多些沟通,性爱前多些爱抚、接吻等刺激,妻子要多鼓励和称赞丈夫。还可以适当用些情趣用品,增加性爱的趣味性。再次,在医生的指导下,适当补充睾酮可以改善整体健康状态和情绪,提高性欲,增加肌力和骨质密度。最后,男性要注意保养,不能像年轻时一样拼命工作,更不能熬夜、喝酒、吃过于油腻的食物,每年要定期体检,尤其要检查前列腺、睾丸、雄性激素等,一旦发现问题,要及时咨询医生。

常按七大养生穴位能增加性福

为了“性”福,不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位吧!常按七大养生穴位,让你“萌男”变猛男。

承扶穴:增加性感受力

承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以增加对性的感受力。

命门穴:平衡性能力

命门穴位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能。

天柱穴:提高性欲

天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带,如果爱抚这里的话,会有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。

委中穴:防性欲下降

膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻按摩委中穴位,能提高性亢奋度,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

男人性欲下降未必就是肾虚

躺在伴侣的身边,脑袋里还想着白天的工作、孩子的考试、房子的贷款……什么东西都在想,就是没有亲热的念头。以往三天两头就想着亲密的自己早已消失无踪。

难道是肾虚作怪吗?肾虚几乎成了一个框,男人那方面有点什么症状就往里面装。在中医中,肾虚是一个抽象的概念,是个功能单位,并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足,其作用之大,范围之广,几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。

如果仅凭性欲下降的症状就瞎补肾,是不科学的。

衰老不代表着性欲明显下降

勃起功能障碍和性欲下降通常是由于老年人患有高血压、心脏病、糖尿病和抑郁症所引起的,而这些疾病完全可以通过医疗手段得到治疗。

从生理角度来看,性欲的确会随着年龄增长而稍微有所下降,但直到75岁时才会出现明显衰退的迹象。

美国新泽西州老龄化研究所的学者,对一些在养老机构中独自生活的60岁以上老人进行调查后发现:有60%的人在过去几年里常与异性发生身体上的接触,如亲吻和拥抱,而且他们还想更进一步发展实质性的关系,但存在的障碍就是缺少和他们搭伴的伴侣。

男性朋友出现性欲下降可以适当增加营养,并改变一些不良的生活习惯。当仍然不能起效时,再到正规医院的专科医生那进行调理,切忌使用偏方土方。

(责任编辑:姚银康 )

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