慢性前列腺炎易致不育 自我按摩有助康复

慢性前列腺炎是一种发病率非常高（4%～25%）且让人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某个时刻将会遭遇到前列腺炎症状的影响。由于其病因、病理改变、临床症状复杂多样，并对男性的性功能和生育功能有一定影响，严重地影响了患者的生活质量。

慢性前列腺炎易致不育

前列腺炎症使前列腺液中的酶活性下降，精液黏度增加，液化时间延长，影响精子的活动；一些精子所必需的营养物质或帮助精子活动的物质数量减少，尤其是微量元素锌的含量减少，更是直接影响了精子的生存和活动。此外，慢性前列腺炎时，前列腺液中的细菌毒素或前列腺过度充血都会破坏液化因子，使液化因子减少。于是，精液黏稠度增高，精子的活动力下降，所以不能生育。这也是慢性前列腺炎引起不育的最重要原因。

由于前列腺解剖结构及生理特点，病程多较长，患者深以为苦，甚至有人丧失治愈的信心。因此，向大家推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病，自我按摩疗效肯定，操作简便，患者极易掌握。

便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗

患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

自我按摩

患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。

揉按曲骨穴

用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次，自觉在阴部有酸胀感。

揉按会阴穴

会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位，通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会阴部有微热发胀的感觉为最好。

按擦腰骶

两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。

按压阴陵泉

用拇指峰在阴陵泉穴（腿伸直，在胫骨内侧凹陷处）按压100次，使酸麻向下肢或脚部放射。

仰卧骑车功

仰卧，两腿抬起，似骑自行车状，蹬踏100次。

仰卧扇形功

仰卧，两腿伸直并抬起离床呈40～45度角，两腿交替外展100次，腿的动作犹如剪刀开合。