谁说老了就得阳痿？老年性阳痿应该这么防

民间传统观念认为，男人到了老年期，就意味着必然会产生性欲减退及性功能障碍（阳痿）问题。但其实，年龄不是阳痿的唯一原因，阳痿是多方面因素造成的。在阳痿人群中，年轻人也有，只不过老年人患病率要高一些；反过来说，老年人中性功能正常的也大有人在。

阳痿是什么引起的？

精神心理因素。包括情绪紧张、生活压力、心情抑郁、焦虑等都会引起男性阳痿，男性心理上的障碍导致勃起功能减弱或者丧失，对男性性功能影响非常大，而且绝大多数的阳痿都属于心理性阳痿。

生理因素。血管性疾病，包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉硬化、高黏滞血症、周围血管疾病等；内分泌疾病：主要见于糖尿病、甲状腺功能亢进或减退、下丘脑—垂体异常及原发性性腺功能不全等导致的雄性激素减少；神经性疾病：患有神经方面的疾病使大脑的性欲望不能灵敏、如愿地传导到阴茎；泌尿生殖器疾病：如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、前列腺增生、泌尿生殖系统手术如前列腺电切术等；药物因素：长期服用某些药物如抗抑郁药、降压药、催眠药等。

社会环境因素。包括夫妻感情不和、性交环境嘈杂、烟酒过度等。从中医的角度看，阳痿基本病理变化乃肾虚、血瘀、肝郁、痰热四大因素造成的。中青年时期以痰热、血瘀、肝郁为主，肾虚次之；老年时期以肾虚、血瘀为主，而肝郁、痰热次之。治宜补肾、活血、疏肝、清热。

谈到老年性阳痿的预防，应该这么做！

首先男性老年人应该做到心情舒畅，消除紧张焦虑的心理，要注意发现老伴的优点，与老伴经常温存，夫妻和睦，这样才能取得应有的效果。

其次要特别注意克服脆弱心理，许多老年人的房事只要有一次失败，就会在心里留下阴影，下一次就很容易重蹈覆辙。所以要学会战胜脆弱的心理，要相信自己，提前做些准备，保持较好的状态。

另外，日常饮食要常吃些壮阳的食物，如海鲜、羊肉、狗肉、坚果等，戒烟限酒，保持旺盛的精力，打好体质的基础。

最后，要积极治疗原发病，避免这些疾病导致性功能障碍；同时在用药问题上要谨慎，对于影响性功能的药物要遵从医嘱服用，最大限度地减少药物的副作用。