古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
你是不是很在意自己的前列腺,前列腺不好那就便是一个男人不行,因此很多男人都因为这红疾病很苦恼,那么作为比较大条的男人他、如何才能够拥有健康的前列腺呢?那么怎么保护前列腺的健康呢?想要保护前列腺的健康,我们可以从饮食入手,下面来为大家介绍保护前列腺的饮食!
保护前列腺
1、苹果
前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌。人在患慢性前列腺炎时,锌含量明显降低,并难以提高。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。
2、番茄
番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素,可能将前列腺炎的几率降低32%。
3、猕猴桃
有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服,能治前列腺炎引起的小便涩痛。
4、苦瓜
维生素C含量丰富,有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染,凉拌、炒熟吃均可。
5、葡萄
葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用,是前列腺保健的佳品。患者可取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日1-2次,连服两周,可以有效的治疗前列腺炎和小便涩痛的症状。
6、甘蔗
甘蔗含有大量的维生素A和维生素C,而维生素A可以促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体的免疫力,所以多吃甘蔗可以治疗前列腺炎。
7、西瓜
西瓜同番茄一样也含有大量的番茄红素,而且其含量相比同等重量的番茄还要更丰富,所以多吃西瓜同样有利于预防前列腺疾病,保护前列腺的健康。
8、香蕉
香蕉味甘,性寒,有清热润肠之功效,特别适合伴有便秘的前列腺增生患者,可以长期食用。
怎么保护前列腺的健康?科学的饮食可以有效的保护前列腺的健康,以上为大家介绍了保护前列腺健康的八种水果,我们的男性朋友们可以适当的食用一些!
(责任编辑:欧家福 )
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