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男人早泄不等于射精快 延长射精的两个小动作

2016年10月23日      家庭医生在线

随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多。早泄是最常见的性功能障碍,严重影响夫妻生活的和谐,给生活带来很多的问题和困扰。可以说,早泄患者烦恼十分之多。

如何延长射精时间,保持自己男人的威望是很多男性朋友日思夜想的问题。

首先,男性朋友要明确什么才算早泄。性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关。初次性交、久别重逢很快射精的情况,并不意味着就是早泄。经过一段时间调整即可延长性交时间,不必总是担心再次失败。临床上,大多数人并不符合早泄的诊断标准,但仍然可以借助治疗早泄的方法,延长性交时间。

延缓早泄可以这么做

冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。

减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。

延长射精时间不妨试下这个方法

站立,两脚与肩同宽,将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上,并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起,再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住,松紧合适,阴毛留下外面,使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下,约离地2寸,前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血,微酸胀,两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

每当小便时,深吸一口气纳入丹田,而后闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上百会,即守住百会穴,想此穴有一绿色的"水"字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处"水"字,随气下行于丹田。此功法闭精甚严,即使再行房事,亦正常精子排出,否则需开精门,开时去掉一切杂念,小便之际呵气即可。

(责任编辑:欧家福 )

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