男人早泄了怎样克制

最近几年，随着各种压力以及生活节奏的加快，在我们身边的男性朋友或多或少都有早泄的问题。然而绝大多数患者朋友因为面子问题，而不愿去治疗。因此，男人总是在寻找克制早泄的方法，那么，男人早泄了怎样克制？

男人早泄了怎样克制？想知道怎么克制早泄，就要先了解早泄的原因，比如：心理因素、疾病因素、不良生活习惯等等，才能知道自己哪方面不足，也就可以有针对性的进行克制。现给大家简单介绍一下克制早泄的方法：

首先，阴茎冷敷、戴避孕套等做法可以减轻对龟头的刺激，从而避免早泄的发生，如果感觉实在强烈，也可尝试带两个避孕套。

其次，性交如同爬山一样需要消耗很大的体力，平时一定要勤锻炼身体，要有好的体力与耐力，才是你源源不断的能量。适时休息，少吸烟及喝酒，当然性生活前也可以喝

最后，性前戏，要够足，不要着急，不要紧张，越急越紧张，越容易发生早泄。而只有将注意力不刻意放在早泄上面，从而就可以将其忘记，从而延长性交时间来克服早泄。