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西红柿有助于前列腺炎预防吗

2016-12-20 17:32:16      

现在的人都会比较在乎自己的健康状况,遇到前列腺炎疾病的时候也是应该积极的进行处理的,那么西红柿有助于前列腺炎预防吗?

多吃西红柿有助于男士预防前列腺炎,并且可以有效的增强性能力。调查表明,一些地中海国家,男人们前列腺痛发病率很低,且性能力大多可维持到 60岁以上,推测是因为当地盛产西红柿,而男人们又喜欢吃的缘故,一些研究提示,男性一周吃5~10次西红柿,其患前列腺炎的可能性减少一半。

天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,它可以清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。因此,多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后,才能更易于让人体充分吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。

调节性生活,不要频繁手淫,并应注意性生理卫生,以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。可以去室外空气清新的地方进行有氧运动。

饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物,酒类等刺激性食品。多饮水,不憋尿 ,以保持尿路通畅 ,有利于前列腺分泌物的排出。对于已治愈的慢性前列腺炎患者 ,还应每晚热水坐浴,以改善前列腺的血液循环,防止炎症复发。


(责任编辑:陈晓 )

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