前列腺卧底“卧底”在身边？呵护你的前列腺

我们都知道前列腺对于男人的十分重要，随着春节后气温急剧下降，前列腺病的患者呈急剧增加，因此很多男性朋友就得注意自己的前列腺健康了。在气温冷的天气，前列腺的非常容易受到冷天气的刺激而出现充血，兴奋，而我们生活中有一些恶习，也导致很容易伤害自己前列腺，从而导致前列腺病。因此让我们看看生活有哪些不好的习惯会导致前列腺炎。

憋尿

前列腺疾病在气温冷的时候最容易易发病，因为很多人天冷后很多人不愿起床夜尿、赖床不起憋尿，甚至为了省事憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经会比较容易兴奋，使得前列腺腺体收缩，从而造成慢性充血，使尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果出现这种情况下再憋尿，会导致排尿次数减少，新陈代谢速度变慢，从而导致前列腺炎或者加重前列腺炎的症状。

酗酒

人喝酒后，人体会慢慢的吸收酒精，通过血液流向身体各个部位。其中前列腺对酒精的敏感度就特别高，受到酒精刺激之后就会特别容易兴奋，局部局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿导致，前列腺肿胀。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发前列腺炎。

性生活不规律

性生活过于频繁会导致前列腺过度劳累，从而导致前列腺充血，容易诱发前列腺炎。但是过度压抑性欲，也会使前列腺液淤积，也会诱发前列腺炎。此外，射精前中断性交、体外排精，都会损害前列腺的健康。

吃辣

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起前列腺内血管扩张和前列腺充血，从而降低前列腺的抵抗力，还可能使得前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎，或者加重慢性前列腺炎的症状。因此远离辛辣东西，对自己前列腺健康有十分大的好处。

久坐

前列腺是男人附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。因此男人是经常“坐”在前列腺上的，因此经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，诱发慢性前列腺炎。

受凉

前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它在气温低的时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿。因此，气温低的时侯都是前列腺炎发病的高峰期，注意保暖，免得诱发前列腺炎。