古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多人甚至都还不知道摄护腺(或者是前列腺)到底是什么,前列腺位于尿道旁的小腺体,如果没有好好保养,上了年纪后不但会排尿困难,性功能障碍,我们知道,做好日常的保健工作能够有助于病情的恢复。对于前列腺怎么保养怎么保养才好呢?
●检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
●加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。
●养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。
●养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
●不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。
●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
●树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。
在这里,我们为大家补充一些保养的歌谣知识:少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步。
(责任编辑:陈晓 )
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