彻底调理早泄的方法

早泄有多种多样的定义，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。那么彻底调理早泄的方法有吗？

早泄的起因是多种的，不能一下子治疗好早泄，更不可能彻底的治疗早泄，我们需要做的就是更好滴调理早泄，让其症状慢慢减轻。

一、生活调理：

一旦出现早泄也不要紧张恐惧，注意夫妻之间的相互体贴与配合。消除性交前的紧张、恐惧心理，延长性交前的爱抚过程，避免仓促行事和剧烈的性欲冲动。加强体育锻炼，增强体质，加强营养。

二、饮食调理：

早泄患者饮食宜清淡，忌辛辣，节食慎酒，肥甘厚味，避免脾胃受伤及湿热内生。饮食上多以补益之品为多，胆肝经湿热者慎用补益，当合并有伤风等表证时也不能进食补益之品。

三、精神调理：

早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早泄的治疗和预防有着非常重要的作用。首先应了解一些性知识，注意在性交过程中彻底放松，提倡性事前夫妇之间的爱抚，因男女的性欲和性兴奋有一定的差异，通过爱抚过程可以使男女之间情欲协调，达到性事和谐的目的。