古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早泄对男性朋友们造成了很大的伤害,会使男性患者无法享受正常的性生活,对男性患者的心理是个非常大的打击。因此,要及时对早泄进行治疗,并且在日常生活中做好早泄的护理工作,那么, 早泄的日常护理要点有哪些?
下面一起来详细的了解一下:
首先,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼
其次,注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子。
第三,还有就是手淫,手淫本身没有对于错,但是如果太频繁就会坏处多多,影响你的性生活
第四,记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
(责任编辑:陈晓 )
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