首页 > 疾病大全 > 男科 > 预防和护理 > 疾病预防 > 正文

六招轻松教你提高精子质量

2017年02月08日  来源:寻医问药    转载

生活中缺少不孕不育夫妻家庭很多,使之这和男性身体的精子成活率低下是非常有关联的,特别是日常长期爱穿牛仔裤、爱好长时间的骑自行车、喝可乐等,看似都是很平常的不起眼举动,使之都在损害男性精子质量低下体现。那么,日常如何提高精子质量呢?

1、不穿牛仔裤

现在男性都很爱穿牛仔裤,实际上牛仔裤会影响精子的生成,造成死精过多。研究发现,牛仔裤都比较紧身,会导致局部温度上升。而精子的产生是需要特定的环境温度的,一旦温度过高了,精子的质量和活力都会下降。

2、不能长时间骑行

长时间骑自行车也是会导致精子活力下降的,骑车的时候主要是两腿发挥力量,屁股是坐在车座上的,如果长时间骑行,会导致局部温度上升,精子死亡。精子生成需要凉爽的环境,因此骑车也是不可以的。

3、不喝可乐

很多男性朋友喜欢喝可乐。然而科学研究显示,可乐具有杀精作用。另外长期饮用可乐的男性后代畸形概率明显增加。

4、多吃富含锌元素的食物

锌元素是生成精子的主要成分,男性朋友如果缺乏锌元素,那么产生的精子就比较少了。海鲜往往富含丰富的锌元素,因此想要努力造人的男同胞不妨换换口味,多进补海鲜。

5、多补充维生素E

维生素E能够促进锌元素的吸收,另外维生素E可以帮助血管愈合,预防精索静脉曲张等疾病,因此男性朋友们也需要多多补充维生素E。

6、避免电脑辐射

论男性还是女性,在备孕阶段都要少接触电脑,无论多好的电脑对人体都有辐射作用,会引起生殖细胞变异,胎儿畸形等等。电脑符合对于男性而言,会导致精子过早失活甚至异变,不得不防。

看来生活中这些再常见不过的现象,使之对于我们男性身体精子成活力低下都有致命的伤害,特别是长期接触电脑办公的男性,使之大家一定要利用仙人掌等去遏制减少电脑所释放的辐射,同时爱穿牛仔裤的男性,此时最好减少试穿牛仔裤的次数等。

(责任编辑:欧家福 )

相关推荐

文章关键词: 精子质量

备孕怎么提高精子质量 教你锻炼出高质量精子

良好的生活习惯是男性能保证自己拥有优秀精子的前提条件,因此生活方式一定要养成。吸烟和酗酒是精子的大敌。如果成年男性每天吸30支烟,精子的……详细>>

吃深海鱼可以提高精子质量吗

如今,随着生活环境的改变,以及人们生活方式的改变,很多男人的精子质量非常低,导致女性受孕率下降,那么,男人吃什么食物提高精子质量呢?要想……详细>>

3个坏习惯影响精子的活性 如何提高精子质量

最新研究发现不仅仅是女性需要担心她们的生殖钟,男性的精子质量在35岁之后也会下降。因此,精子,对于男性来说是及其重要的。那么,有什么习惯……详细>>

增加精子质量如何进行饮食

在日常生活中,大家需要注意男性少精症,很多男性因为少精症会出现不育,这不仅仅影响到了自己的心里,而且还影响着家庭幸福,因此对于这样的情况……详细>>

提高精子质量注重锌硒的摄入 哪些食物可提升精子质量

医疗研究表明,除了因疾病类性功能障碍引起的精子质量低外,其他情况下均可通过日常饮食来调理身体,提高精子质量。详细>>

预防前列腺炎 治疗前列腺炎最好的药 治疗前列腺炎的药物 中药治疗前列腺炎 治疗前列腺的药 前列腺怎么治疗 前列腺在哪 前列腺增生怎么治疗 前列腺炎治疗办法 前列腺增生治疗 前列腺治疗仪 前列腺症状 前列腺液 前列腺炎吃啥药 前列腺图片 前列腺是什么 前列腺炎的病因 前列腺炎影响生育吗 前列腺炎影响怀孕吗 前列腺肥大症状 前列腺肥大的原因 前列腺炎的预防 前列腺炎生育 番茄红素治疗前列腺 做完包皮手术后 正常包皮长度 为什么要割包皮 包皮手术疼吗 包茎危害 割包皮最佳年龄 前列腺按摩棒 慢性前列腺炎食疗 慢性前列腺 男性前列腺 早泄喷剂威特刚 早泄能治么 早泄的中药 早泄的食疗方法 怎样不早泄 早泄自疗法 早泄长期不治会咋样 早泄有治吗 早泄手疗法 早泄的定义 阳痿早泄 性功能障碍治疗 性功能障碍怎么治疗 治疗阳痿早泄的药物 防早泄药 睾丸炎吃什么药 中药治疗阳痿 韭菜子怎么吃治早泄 睾丸附睾炎 治疗阳痿的偏方 附子理中丸治疗阳痿 治疗阴茎短小 阳痿是怎么造成的 阳痿什么意思 阳痿的治疗 什么是阳痿 如何治疗阳痿 阴茎畸形 阳痿怎么治疗 附睾囊肿 念珠性龟头炎治疗 附睾炎怎么治疗 膀胱炎有什么症状 膀胱癌的症状 膀胱炎的症状有哪些 体外射精 延迟射精 延时射精 膀胱癌转移 血精 血精的原因 射精 无力 小儿鞘膜积液 精液量少 如何治疗前列腺炎 如何预防前列腺炎 治疗前列腺炎的药品 治疗前列腺 怎么治疗前列腺炎 治疗前列腺炎最好的方法 治疗前列腺增生 什么是前列腺钙化 治前列腺炎的中药 前列腺炎怎么治疗好 前列腺治疗办法 前列腺炎治疗 前列腺增生伴结石 前列腺在哪里 前列腺药物 前列腺增生症状 前列腺肥大症 前列腺肥大怎么办 前列腺炎的原因 前列腺炎不育 前列腺图 前列腺能怀孕吗
  • 吴建波

  • 卫爱武

  • 丘彦

  • 苏迎春

专家答疑备孕时该做哪些准备容易怀上?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

王子莲 主任医师

擅长:在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……[详情]

处理 SSI 文件时出错