附睾炎降低精子质量 男人四招防附睾炎

附睾炎的出现对男性的健康危害很大，更会切断精子的给养，附睾由十多条睾丸输出小管在睾丸的后上部汇集而成，一条细长的小管道，对精子具有至关重要的“养育之恩”，是精子名副其实的“养母”。

精子在“生母”睾丸腹中（精曲小管内）生成后，在睾丸产生的睾丸液中随波逐流，来到“养母”附睾的怀抱。经过附睾的精心培育，才能完全发育成熟，在踏上求爱之路以前，主要还是待在附睾里养精蓄锐。如果附睾不幸感染发生了炎症，其养育精子的能力就会随之降低，使精子应在附睾获得的各种能力明显减弱，最终导致弱精和死精子比率增高，并最终引起附睾炎导致男性不育的出现。

生育下一代是男性的重任，为了更大程度的保护男性的生育能力不受疾病的影响，在此特别的提醒男性朋友，日常生活中有必要积极了解疾病方面的常识，还需要养成以下健康习惯，预防附睾炎等男科疾病的发生：

1、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。男性朋友平时有必要注意一下自己的饮食，建议男性朋友应少吃“红色肉”，更要多吃一些“白色肉”，这样对于疾病的预防有着很大的帮助。

2、精神调理：日常生活和工作中不论有多少烦恼，男性朋友也应该学会自我调节，应该保持心情的舒畅，千万不要过度劳累，应该抽时间多参加体育运动，从而提高身体免疫力。

3、了解自己的身心健康考虑，为了避免附睾炎疾病的出现，男性朋友应该积极的防治生殖器官感染疾病，如常见的尿道炎前列腺炎等。

4、性朋友日常饮食应该以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物及过度的饮酒，这样有利于肠道消化，从而促进身体健康。