哪些不良的生活习惯会导致精索静脉曲张的形成？

哪些不良的生活习惯会导致精索静脉曲张的形成？

第一，经常穿过于紧身的牛仔裤：专家说穿紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。医生提倡穿适度的内裤托起阴囊，但不建议穿紧身的衣物。

第二，骑自行车、赛车过长时间：赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

第三，洗澡的水温过高：精子须在34℃～35℃恒温环境中才是最适宜正常发育的，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成精子坏死过多而致男性不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应理想认识桑拿洗浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

第四，平常饮食中缺锌少硒：微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。根由男性不育的1000个临床病例检查统计显示，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。