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早泄患者日常要注意这些事

2017年07月11日      家庭医生在线

早泄是常见的病,但是很多人因为得了早泄难以启齿,不敢去治疗,最终导致病情更加严重,对于男性来说,一辈子还很长,不能因为一时的面子失去了一辈子的幸福。早泄的治疗时非常必要的,所以男性朋友必须对此要加以重视。那么早泄的日常的注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

(1)避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

(2)一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。

(3)男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。

(4)调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。这也是早泄注意事项。

(5)积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

(6)如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

(7)如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

(8)最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。

望男性早泄患者慎重考虑,出现早泄的症状表现时一定要及早进行相关的检查,然后根据病情情况针对性的选择早泄的治疗方法,切勿盲目。

(责任编辑:欧家福 )

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