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早泄多吃这些食物有好处

2017年10月07日      家庭医生在线

早泄男子性功能障碍中最常见的病态,对男性的影响是很大的,尤其是心理上的影响是不容忽视的,许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;早泄除了不能享受性生活的乐趣外,还会影响到男性的自尊心,甚至会让婚姻破裂,因此要重视早泄的防治工作,专家提醒男性养生时要注意,早泄患者饮食有禁忌。对于这个问题让很多人头疼,有时候让人身心疲惫。那么平时生活中有什么好的食疗方呢?

早泄吃不好也会加重早泄

1、牡蛎肉,性微冷,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之,早泄者不宜食用。如清代医家黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也以为:“肾虚火,精冷自出者非宜。”

2、芝麻,早泄遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。”

3、虾,性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。

4、茭白。俗称茭瓜。早泄遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:“茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦冷,伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫:“精滑者勿食。”

心肾不交,相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。

肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性冷,损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿芽菜、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

5、海松子。根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

早泄的食疗方

1、韭菜炒羊肝 鲜韭菜150g,生羊肝150g,精盐、味精、料酒、葱花、香油各适量,色拉油50g。将韭菜择洗净,沥干水,切2cm长的段,羊肝洗净,切小薄片,纳碗中,用少许料酒,葱花,精盐拌匀。锅置火上,入底油烧热,投入葱花爆香,下入羊肝炒散,色变白断生时,调入精盐,味梢,放人韭菜段翻炒,淋入香油搅匀即成。佐餐食用。 功效:具有温肾,固精,补肝,明目之功效。主治肾虚阳痿,遗精,早泄等症。

2、虫草炖老鸭 冬草夏草lOg,老鸭1只 (约重1500),精盐,味精,姜片,葱段各适量。将老鸭宰杀,褪毛,治净,把虫草放入鸭腹内,放入砂锅中,掺适量清水,放入姜片,葱段,料酒,开锅后去浮沫,移小火炖至鸭肉熟烂后,调入精盐,味精即可食用。 功效:具有补虚损,益肺肾,止咳嗽之功效。主治久咳虚喘,劳嗽痰血,早泄,遗精,阳痿等。

3、猪肚莲子汤 鲜猪肚1个,莲子lOOg,葱姜水、食醋、料酒、精盐、味精各适量。将猪肚内污物翻洗,再用有食醋,葱姜水,料酒的温水搓揉两遍,洗净;莲子用开水泡软,去心,装入猪肚内,人适量水锅中,小火炖熟烂,调味,分顿食用。 功效:具有温补肾肝之功效。适用于早泄,遗精等。如取杜仲与猪肚同炖食,两方交替食用,其效果更佳。

4、羊肾山药枸杞汤 羊肾(即羊腰子)4个(约250),淮山药75g,枸杞子25g,芡实 25g,姜片,精盐适量。先将羊肾撕去外层薄膜,从中间剖开,剔去白色筋物,用清水洗去血污(同时也可减去臊味),切厚片,再人沸水锅中氽透;淮山药洗净,切片;枸杞去杂质,洗净。砂锅内加适量清水,放入腰片,枸杞,淮山药,芡实,生姜,用大火煮沸后,移小火炖25分钟,加精盐调味即可。佐餐食用。 功效:具有补肾壮阳,益精强体之功效。外感发热,湿热腰痛者不宜服用。 菟丝子猪肉汤 菟丝子75g,瘦猪肉 lOOg,精盐适量。把瘦猪肉洗净,切小片,同菟丝子入适量水锅中,大火烧开,小火炖15分钟,调味,趁热吃肉饮汤。常期食用。 功效:具有补肾同精之功效。适用于肾虚早泄,遗精等症。

(责任编辑:欧家福 )

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