男人早泄和手淫有关吗

大部分男性都希望在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，但往往不能如愿以偿，力不从心。“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。在日常生活当中，大家需要注意全面的进行调理身体，并且要注意男性的生活事项，并且在日常生活中要注意全面的进行调理，以免影响到生活，所以，男性在日常生活中，应该注意全面的调理身体。男性如何重振雄风，坚持不懈？

你究竟为什么会早泄？

男性有75%在阴茎进入阴道后2分钟内射精，那时人们把快速射精看作是生物学上优等的事，因为人们过去的标准总是以男性为性的主导，把男性的性满足放在首位，这就导致对性行为模式的曲解和对女性性反应的忽视。除此之外，还有哪些因素导致早泄？

手淫

手淫本身不会导致早泄，但手淫习惯却造成了早泄的最深层原因，一般手淫的目的就是想要快速达到高潮，所以射精时间也快。错误的手淫方式也会影响早泄，如每次手淫都力求尽快射精，慢慢地正常性生活也会快速射精，就成了早泄。

过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失；同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损，这些损伤会导致早泄。

神经递质5-羟色胺的浓度水平降低

最近的医学研究发现早泄（PE）与大脑中控制射精的神经递质5-羟色胺有关。5-羟色胺被认为是射精过程中的关键神经递质。经研究证实，5-羟色胺的浓度水平降低会引起早泄症状的发生。

背神经、系带神经过于敏感

因感觉神经过于敏感而导致的早泄，主要体现在背神经过于敏感。在这类患者中，有的背神经比常人多出两三根，有的则比常人的兴奋性更高，在进行夫妻生活时，这类人群的射精潜伏期与射精反射弧就较常人更短，其刺激阙值更低，因此导致早泄的出现，需进行背神经的选择性阻断。

男性系带神经过于敏感导致早泄，其原理与背神经过于敏感基本一致，但与之相比，男性系带过于敏感则更少引起人们的关注，甚至一些男科医生也可能忽略。首先，包皮系带本身较小，更隐匿，不太引起人们的关注；其次，其感觉易与周围感觉混淆，不太容易分辨。因此，部分患者出现早泄后，医生及患者的关注点往往没有落在系带上，这导致一些人在接受医生检查时，往往各种情况都检查了，到最后才发现是系带原因导致。

假性早泄

一般来说，新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时，发生的早泄多是假象，是一过性的。除了生理原因外，导致假性早泄的心理原因还有很多，比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。

性生活不和谐

夫妻感情不好，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识或女方厌恶性交，忧心忡忡等都会导致早泄，长期如此还会影响男性勃起能力。

大家需要注意身体的保健，并且，一定要注意早泄的出现，全面的进行调养，避免影响到自己的性生活，而且要注意避免勃起障碍，全面的进行调理，以免导致更多困扰，所以大家需要注意男性早泄的出现，合理的进行保健身体才能让男性的身体更加健康，拥有健康体魄。

阴茎按摩助男性重振雄风

1、冷热水交替浴

男人在使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

2、淋浴进行阴茎按摩

男性在入浴得时候，最好利用淋浴进行阴茎按摩。我所说的“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。

勃起如同肩膀酸痛一样，使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然，亦如同肩膀疼需要按摩一样，性生活之后，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行，能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

不仅是腹股沟部，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同，这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然，淋浴的水压较强为好。

3、按摩阴囊

为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

具体方法：按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。