哪些不良生活习惯会导致早泄

早泄是常见的男性生理疾病之一，现在越来越多男性朋友患上早泄，早泄对患者造成了很严重的心理伤害，会严重影响患者朋友的性生活质量，因此对于此病我们要及时的了解并治疗。此外，一些生活习惯也会导致男性患早泄。那么，导致早泄的习惯有哪些呢？

1，饮食不当

有些男性喜欢吃高脂肪食物，导致胆固醇和甘油三酯水平升高，疾病肥胖，高血压和糖尿病，也容易导致阴茎血管病变。而生冷食物，则容易损伤脾脏和肠道吸收，导致营养不良、体重减轻、身体疲劳，影响性欲和射精时间，早泄。

2，作息不规律

越来越多的男性不失时间和休息，生活规律紧张，神经紧张，容易出现精神低落、头晕、思维迟缓，可长期发生神经衰弱等疾病，性功能可能受到影响，容易出现早泄。

3，过度疲劳

现代人经常工作休息损失。如过度劳动，容易失血；长期久坐，不锻炼，身体下降。过度疲劳或过度舒适会导致疾病的发生，影响性功能。

4，情志内伤

精神因素，如喜悦、愤怒、忧虑、思考、悲伤、恐惧和惊奇会导致性功能障碍。例如，一些年轻男性有几次不理想的性生活，害怕或害怕性功能衰竭，造成巨大的心理压力，导致射精时间太短。部分男性因过度紧张、悲伤、悲伤和抑郁而导致性欲低下、早泄。

5，过度性交

无法控制的生活会导致疲劳，精神低落、头晕、腰腿疼等症状。性生活不利于性腺的排泄，也影响夫妻感情。