节欲能避免发生前列腺增生吗？

性生活过度是前列腺增生发生的原因之一，中青年男性频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，长期前列腺充血会使前列腺组织增生，从而引发前列腺增生症。然而节欲未必能减少前列腺增生的发生，反而可能加重前列腺增生。

当男性节欲时，由于性欲没有得到释放，会频繁产生性冲动，精囊会持续处于一种满盈的高涨状态，前列腺也处于长期充血状态。虽然人们在理智上能够在发生性冲动后逐渐冷静下来，但器官内部的相应变化无法随意控制。男性处于性高潮时精囊会反射性地收缩，将精液射出体外。精液是由睾丸产生的精子、附睾及其他腺体产生的分泌物及前列腺液共同组成的。这些反复未得到宣泄的冲动所产生的分泌物增加，不能随精液排出体外，久而久之会对前列腺产生不利影响，导致前列腺增生。

适度的性生活是有利于男性前列腺保健的，性生活的频率因人而异，一般以性生活后第二天没有疲劳为宜。30岁以下男性每周性生活应在2~3次；31~50岁每周性生活在1~2次；50岁以上的男性每月性生活控制在1~3次为宜。