慢性前列腺炎该如何预防

不少的患者经常抱怨慢性前列腺炎比较难治，所以有些干脆放弃治疗。专家指出，其实这种做法是错误的，对于慢性前列腺炎的治疗，选择正确的方法，它并没有想像中那么难治。同时，在平时的生活中，需要做好相关的一些预防工作，特别是平时的一些自我调理。那么慢性前列腺炎该如何预防？

1、对于急性的泌尿生殖系统感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎、包皮龟头炎等，应给予积极彻底的治疗，防止其转化为慢性前列腺炎。

2、调节性生活，既不要过频，也不要禁欲；并应注意保持泌尿生殖器官的卫生，对防止前列腺过度充血和泌尿生殖系统感染至关重要。

3、注意生活起居，养成良好的生活习惯。防止过度疲劳，避免熬夜，预防感冒，还应该注意不要久坐，不要骑车，让前列腺时刻处于轻松地状态，并进行适度的体育锻炼，增强机体的免疫能力。

4、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物，可适当多吃蔬菜及水果，防止便秘的发生。

5、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并尽快排出前列腺的分泌物。

6、调节身心，在平时不必对前列腺炎过于紧张，保持轻松的心态对预防慢性前列腺炎也是有好处的。

7、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚坚持用热水坐浴，可改善前列腺的血液循环，防止炎症复发。