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治疗阳痿 试试这些纯天然方法

2017年10月12日      家庭医生在线

阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性生活的足够时间,因而妨碍或不能完成性生活。阳痿有着非常大的危害,阳痿也有许多的治疗方法,虽然方式不同,但是目标肯定都是一样的,今天小编就带大家一起来看看有哪些纯天然的方法可以治疗阳痿,希望对大家有帮助。

阳痿的危害

阳萎影响男性生育

精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者阴茎难以勃起,法将精子输至女性的宫颈口,给生育下一代带来困难。对于病情较轻的患者,常见症状是勃起不坚,可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态,精子质量较差,很难能保证育出健康的小生命。可见,阳痿病症不仅影响患者的生育能力,还可能会影响到下一代的健康。

破坏两性关系

阳痿的出现,导致夫妻生活不正常的事实,不但困扰男性的身心健康,更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄,日常生活可能会出现裂痕,严重的还可能会导致婚姻破裂,现实生活众多的例子已经举不胜举。

影响个体健康

根据临床研究发现,多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的,不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿,并通过阳痿先期表现出来。由于其特殊的预警作用,阳痿被称为“男性健康问题的交叉点”。男科学界习惯吧阳痿比喻成为是冰山一角,在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对阳痿进行有效治疗、缓解,那么终有一天,这些潜伏已久的问题会全体爆发。

天然治疗法

每天步行3000米

最新研究发现,每天步行(不是跑步)2英里(约合3000多米)可以大幅度降低ED发病率。如果再结合游泳等其他锻炼,肥胖男性ED风险会更小,甚至可逆转目前的ED症状。另外,控制腰围也十分关键。

凯格尔盆腔运动

盆底肌肉群(爱肌)对男女性能力都十分重要。男性进行凯格尔运动可增强球状海绵体等盆底肌肉群,不仅有益肠道和膀胱健康,而且可以改善性功能,降低ED危险。无论是倚在沙发上休息还是开车的时候,都可以进行凯格尔训练。一项研究发现,连续3个月每天两次凯格尔训练,结合戒烟、减肥和限酒等生活方式的改变,ED患者的病情能明显得到改善。

补充精氨酸

精氨酸是人体中自然产生的一种氨基酸,与一化氮共同作用,可帮助勃起。一氧化氮负责放松血管,有助于保持男性勃起。最新研究发现,31%的ED患者在连续6周补充高剂量精氨酸(5克/天)之后,性功能显著改善。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉、果蔬等。

喝西瓜汁

轻度ED患者补充西瓜萃取物瓜氨酸之后,勃起功能大大改善。原因是瓜氨酸可使人体产生一种化合物,帮助放松血管,进而发挥类似于性功能障碍治疗药物的功效,改善男性ED症状。西瓜被称为“大自然的伟哥”,具有一定的壮阳功效,而且不会产生伟哥等药物导致的恶心腹泻等副作用。

针灸疗法

针灸不仅可有效治疗背部疼痛和抑郁等多种常见疾病,而且有助于治疗ED。多项研究发现,针灸通过刺激全身多个穴位,缓解疼痛或压力,进而舒缓患者心情,让其更加放松,勃起质量也会随之得到一定的改善。研究发现,接受针灸疗法之后,39%的ED患者性功能恢复正常。

阳痿心理健康

1。培养自身对性的认知。很多人对性其实认知不足,只有对性建立起科学的、开放的认识,培养健康向上的生活态度,认识到性冲动及性需要是成年人正常的生理现象,是健康的、纯洁的。

2。加强健康生活方式。阳痿患者可坚持一些适量的体育运动,保持充足的睡眠以达到增强自身的体质,增加性欲和勃起功能的目的。同时,也要培养健康的生活习惯,摆脱吸烟酗酒、饮食不规律等,保持心理愉快。

3。建立起性关系的协调性。不要因为新婚后首次性行为失败或者家庭矛盾等原因,造成过重的心理负担。夫妻间应当相互谅解、合作,消除障碍,如有性伴侣的患者可征得性伴侣的支持,作抚摩、按摩治疗,共同维护好性生活。

对于阳痿的男性来说,大多数情况都是他们自己放弃了痊愈的希望,如果你自己都不相信自己可以康复,那么阳痿就一定是一直伴随着你的,最后也希望大家可以战胜阳痿。

(责任编辑:欧家福 )

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