击溃男士性功能障碍的六种食物

1、苹果

苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，是非常适合性功能障碍食用。

2、核桃

研究发现，人们平时喜爱吃的核桃具有治疗性功能障碍的作用。中医认为，核桃具有壮阳的作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

3、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精且针对性功能障碍患者的作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

4、芦笋

现代研究显示，它不但外形类似，营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E，可以促进性激素的分泌，对性功能障碍和性生活起着重要的作用。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长期食用效果才明显。

5、巧克力

专家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，带给人轻松、兴奋的感觉，让人们更期待两性之乐。研究显示，大脑对爱情的反应，与品尝巧克力后产生的反应是一样的，所以人们都说巧克力是爱情的味道。

6、鱼类

科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对男人治疗性功能障碍是十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能障碍和生殖功能减退。