家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男科疾病 > 性功能障碍 > 正文
性欲降低
挂号科室:生殖健康 同类疾病:性冷淡性瘾性变态性欲亢进性欲低下

性功能障碍日常要吃什么

2017-10-23 11:27:34      

性功能障碍日常要吃什么

(1)多食优质蛋白质。

优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

(2)适当摄入脂肪。

调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

(3)补充维生素和微量元素。

研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

性功能障碍的危害有哪些? 性功能障碍患者吃什么好?

很多人因为一次力不从心,就开始怀疑自己,过多的给自己压力,这会造成很严重的后果。会在潜意识了存在男性的心理,对于性生活的影响非常大,容易……详细>>

性功能障碍的治疗误区 性功能障碍该吃什么?

性功能障碍是男性疾病中常见的一种病,该病给男性朋友带来了不仅是身体上的折磨,还让他们的心理也受到了伤害。在生活上没有自信,无法面对自己,……详细>>

性功能障碍6种类型介绍 性功能障碍日常护理解读

据最新研究发现,穿着内裤的材质不同,男性的睾丸温度及血浆激素水平也有显着性差异。这也同样说明了化纤内裤会抑制精子生成,影响男性性功能下降……详细>>

性功能障碍对身心有何影响 性功能障碍多吃这些食物

性功能障碍是指不能进行正常的性行为或者在正常性行为中不能得到性满足的一类障碍。性功能障碍大多为心因性而非器质性,即心理因素是造成性功能障……详细>>

性功能障碍要怎么吃? 燕麦对性功能障碍有疗效

性功能是一个复杂的生理过程。正常性功能的维持依赖人体多系统的协作,涉及到神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统的协调一致,除此之外,……详细>>

  • 施晓波

  • 郭桐财

  • 艾继辉

  • 罗丽兰

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]