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如何对性功能障碍预防会有效

2017-10-25 11:20:58      

专家指出,对性功能障碍的预防一定不要忽视体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,这一点对于整日坐在空调办公室的男士们尤为重要。如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

有很多男性朋友,特别是中年以上的男性,总是使用一些壮阳物,它通过扩张男性生殖器官血管达到治疗的作用,但是,该物是治疗品,并不是保健品,一定要在医生的指导下才能服用,不然有可能造成生命危险。切忌不可乱用壮阳品。

心理保健预防疾病,对男性性功能障碍来讲,最常见的就是心理障碍,大约有90%以上的患者,并没有器质性病变,都是因为心理原因造成的,由于封建社会的思想,因此男子有自我封闭的意识,这一点和西方男子的区别大相径庭,因此自我调整心理是最重要的治疗。

(责任编辑:杨绮琴 )

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