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预防性功能障碍哪些方法最好?

2017-10-25 14:35:52      

性功能障碍是一个男性的病,一般得这个病的男人,都会失去自尊和自信,更严重的还会妻离子散,所以说,赶紧治疗,然后做好相应的预防很关键,以免复发。

正确的饮食和积极的参加体育锻炼还是很关键的,可以有效预防性功能障碍这种顽固疾病。早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。体育锻炼是预防、治疗疾病的最好方法之一,对于很多男性早泄的调理也具有非常重要的意义。经常锻炼会增加人的抵抗力,在促进早泄的康复上同样有效果。

在专业医生的指导下,按摩穴位也可以预防性功能障碍。妻子帮助进行穴位按摩,能使夫妻感情加深。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎,因为阴茎附近的血管和神经,对这些部位进行按摩,能起到舒张血管、血液循环不会受阻,促进阴茎的主动勃起。而且勃起持续时间很长。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。由于早泄的病因中心理因素占一部分,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。


(责任编辑:杨绮琴 )

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