性功能障碍适合在秋天治疗

生活节奏加快，都市人过度紧张，精神疲劳，日积月累，很多男性在工作和家庭的双重压力下，导致性欲减退，造成男性性功能障碍，性功能障碍是男性很常见的疾病，秋季是治疗男性功能障碍的最佳时机，专家认为，秋季细菌病毒等致病原都会进入一个短暂的休眠期，以考虑过冬的问题，致病原体活动力弱，并且外源性感染机会降低；人体活动性降低，生活节奏缓慢，心理焦虑程度也减轻，有利于男性功能障碍的治疗和康复。那么，性功能障碍该如何治疗呢？

一、心理治疗，根治性功能障碍心魔。患者自身要调节好心理状态，不要因为一次“不行”、“太快”就怀疑自己，然后进行胡乱进补，偶尔一两次是由于身心疲惫引起的，不是“不行”，要和自己的妻子商量好，妻子的鼓励和理解是患者走出心理阴影的关键所在。

二、多泡温水浴，提高身体免疫力。温水浴是指40℃到60℃之间的水温，温水浴可以促进血脉循环，性功能障碍也有可能是静脉血堵塞引起的，所以可以多泡温水浴。

三、采用局部刺激，可看黄色小说。有的是因为阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎龟头形成了刺激，对于这样的患者可以采取适当的看一些黄色小说，或者是电影录像，提高性欲预防性功能障碍。

四、注意自己的生活习惯。发生性功能障碍次数多的时候，最好停止一段时间的夫妻生活，避免性刺激，生活要有规律，保证充足的睡眠，同时应该戒掉烟和酒，多吃海鲜，豆制品，鱼虾等助阳补精食物。

性功能障碍的预防

第一：男性避免性功能早衰的关键是从成年时开始，保持稳定、规律的性生活，忌纵欲过度。乐观处事，尽量避免来自社会、家庭因素的干扰。保持心情豁达，情绪平稳，精神愉快，合理安排好性生活，切忌过饱行房事。环境、温度要适宜，性交时阴茎要浅入慢插，动作不要过于猛烈，注意保护好性器官。性交要掌握运用一定的法则，保持身体健康和正常的性欲功能。

第二：注意饮食营养，忌偏食、挑食等，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒等，这样才能使性器官强壮，坚持锻炼，增强体质，保持精力旺盛，才能有效地防止性功能过早地衰退。

第三：性功能出现异常，主要是由于阴茎性缓慢、性次数少等，射精、性高潮出现的较慢。

预防性功能障碍，在日常的生活中注意，保持良好的饮食习惯，规律性的性生活，多锻炼，营养均衡。另外，性功能和年龄有关系，随着各个器官的生理功能的衰退而变化。