古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
近年来,很多男性因不良习惯等多种因素的影响,导致了睾丸炎等睾丸疾病的发生,给广大男性造成了极大的困扰,为此,生活中,为防止睾丸疾病的发生,做好保养睾丸工作很重要,那么接下来就来介绍一下男性有效保养睾丸的方法。专家介绍锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。
只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩睾丸,促进其血液循环。然后在性交前,用冷水浸睾丸五到十分钟左右,就可以使睾丸得到锻炼,提高性的机能。
晨浴能创造阴茎的活力吗?
昨夜做爱之后,虽然好好地睡了一觉。但是第二天醒来,总是觉得身体重重的,去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外,往往是脊椎的反射功能疲倦所引起,如果是这样的话,再怎么休息也无法恢复体力的。这种情况,若能躺在床上活动手脚、做些轻松体操的话,身体的血液循环了,还可转变情绪,很容易恢复体力。然而,当疲惫感严惩到想做前述的体操都动弹不得的情况,一定相当地难受。
这时候你不妨放一澡缸的水,泡个舒服。这时候泡澡,受到热水的刺激会加速全身的血液循环,最能消除疲劳,精神为之一振。此外,当肉体的功能复苏,情绪也会因知得到改善。
男性有效保养睾丸的方法:
睾丸是男性生殖器官重要的部分,而很多地方把睾丸称之为“蛋”,很多人都说这个人非常“能蛋”,事实上,睾丸的确是个“有本事”的器官。首先,它知冷知热。睾丸藏在阴囊里,天气热了,就会调节阴囊松弛下来,加快散热;天气冷了,阴囊就会缩紧上提以保存热量,减少散热。这样根据环境温度随机应变,睾丸可以让自己时刻处于最佳的温度之中。
其次,对于睾丸男性都非常重视的器官,而往往有很多男性却忽视了睾丸的保养,从而引发不必要的睾丸疾病发生。睾丸还有很强的自我保护意识,当人类处于紧张危险状态时,睾丸就会迅速上提,并被阴囊紧紧地包裹住,以躲避危险。
为防止睾丸疾病的发生,广大男性应做好日常的预防工作,同时,睾丸的保养也是很重要的。睾丸还是个活跃分子,它不是一味地跟随阴囊和身体的运动而运动。一个姿势待累了,它就会自己活动活动筋骨,仔细观察,你就能发现睾丸在阴囊中会进行扭转活动。
都知道,睾丸可谓是男人的“命根子”,触碰不得,也是男人重点保护“对象”。睾丸额很聪明。从医学角度来讲,睾丸在人体中的作用主要是产生精子和雄性激素。两个睾丸每天可产生7000万—1。5亿个精子,这些精子担负着传宗接代的重任,其重要性不言而喻。雄性激素是形成和维持男性特征的重要物质,一位正常的男性,只有在雄激素的作用下才能赢得“坚强,勇敢,进取”等赞誉。雄性激素还会刺激附睾、前列腺、阴茎等男性器官的生长、发育及成熟,刺激并维持男性第二性征,如骨骼粗壮、肌肉发达、声音低沉浑厚、喉结突出、长胡须等。
睾丸对男人来说是非常重要的,千万不要让一些睾丸疾病影响了睾丸的健康。而在日常生活中,许多人却并不了解他。有位科学家曾说过:人们对自己睾丸的了解,远没有我们对月球的了解多。要想做个健康的男人,了解和保护睾丸至关重要。睾丸对温度要求很高,它最喜欢的温度是35℃。当周围温度超出了它的调节范围时,就容易受伤了。因此,男同胞们要少坐软沙发,穿着宽松透气的裤子,少蒸桑拿,给睾丸创造一个轻松的工作环境。
以上已介绍了男性有效保养睾丸的方法,希望对广大男性有所帮助,保养睾丸对男性来说是很重要的,千万不要让睾丸健康受到威胁,以免造成不必要的危害。
(责任编辑:欧家福 )
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