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肉眼观察能判断精子质量吗

2017年11月23日      家庭医生在线

精子是男性生命的火种,是男性生育的基本保障。男性的生殖健康一直都受到人们的关注,而相信很多人都发现,最近关于男性精子质量下降的话题似乎并不少,然而有多少人真正了解过衡量精子质量的判断标准呢?什么样的精子才算好精子呢?少精症是男性不育症中比较常见的一种疾病,也是最难治疗的一种男性不育疾病。正常的精液量应在2~6毫升范围之内,若少于1.5毫升大多难以怀孕。

衡量男性精子质量的十大标准:

1、精液颜色。正常精液为灰白色或乳白色,若是禁欲时间长,可呈淡黄色,如果为粉色、红色,多因尿道的炎症,或结核、肿瘤

2、精液量。正常男性一次排精约为2-7毫升,若少于2毫升,则视为少精,但若少于1毫升,此时精液与女性生殖道接触面积小,或因黏稠而导致不育;若多于7毫升,会导致精子密度降低且易从阴道流出,以致精子数减少。

3、精子密度。其是指每毫升精液中含有的精子数量,在正常男性中,每毫升精液中精子的数量应该在20×106以上,如果精子密度低于该值,就属于少精症,会影响生育。但精子密度如果高于50×106/ml,一样会因为精子过多而影响到其活动力,从而导致不育。

4、液化时间。正常精液刚射出时为胶冻状,30分钟后可自行液化,若射出后即为“米汤样”,多见于炎症,若迟迟不能液化,多见于前列腺炎,可影响生育。

5、黏稠度。将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2 cm。

6、精液的酸碱度。正常精液的为弱碱性,PH为7.2~7.8。PH值过低或过高,均可影响精子质量,不利于受孕。

7、精子形态。正常形态的精子≥50%,否则可造成不育。

8、白细胞。正常精液中白细胞<1×106/m,白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染

9、活动力。精子的活动力一般分四级,分别为:活动的精子、在原地活动的精、缓慢向前曲线游动的精子、直线向前游动的精子和快速直线向前游动的精子,其中直线前向运动精子要≥32%,才有可能使卵子受精。

10、存活率。存活率通常是指射精后一小时内,具有活动能力的精子比例。在正常情况下,精子的存活率要在50%以上。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症,精索静脉曲张,慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征,精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。

少精症者养精六法

1、男性阴囊喜欢性对温度低一些的环境,应注意保持阴囊低温。少精症者要注意给阴囊降温,因为精子生成需要适宜温度,温度过高会损杀精子,尤其是长期在高温环境下工作的朋友,更要经常通风换气,利用工作间歇到室外活动,降低阴囊的温度。

2、养成科学健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。尽量不要抽烟、少喝酒。

3、尽量多食用富含维生素、微量元素锌的食物,如奶制品、黑豆、黑米等。这是因为,锌元素有助于促成精子的生成,还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质,有提高男性身体素质,改善患者性欲低下作用。

4、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、起居有常,规律生活,保持健康体魄,远离肥胖。规律生活不仅能够改善少精的症状,也有助于帮助男性朋友远离疾病困扰。经常参加一些体育锻炼,能够提高机体抵抗力,避免疾病发生。

6、注意安全,避免骑跨伤。轻伤并不代表对对精子生成没有影响,因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

(责任编辑:欧家福 )

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