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预防前列腺癌的食物有哪些呢

2017-11-22 15:34:58      

橘子:橘子中含有红橘素、川皮苷及维生素C等物质,摄入适量的维生素C可起到抗癌作用,但若是摄入过多,则会增加前列腺癌发病风险。

鸡肉:研究证明鸡肉中含有微量元素砷,而每日摄入一定量的砷元素可有效降低前列腺癌的发病风险,有资料显示,连续41年补充摄入足量砷的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

椰菜:椰菜营养丰富,富含维生素C、β胡萝卜素、纤维素及钙、钾等,具有很强的抗癌能力。有一项由1200名男性参加的研究发现,坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

全麦玉米饼:全麦玉米饼含大量膳食纤维及砷,研究人员发现,含有充分可溶性纤维素食物可降低体内前列腺癌特异抗原。

(责任编辑:家医编辑 )

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