性功能障碍的男人多吃这种食物

当今时代，由于男性生活水平的不断提高，生活节奏也越来越快，各种方面尤其是事业的压力也越来越大，这使得很多男性身心倍感疲备，经常喜欢用烟酒来使自己释放压力。因此，男性的功能障碍越来越多的发生，尤其是早泄和阳痿。在生活中，有很多食物男性吃了之后就会起到壮阳的作用，例如最常见的大枣、枸杞等等，都有一定的养生保健功效。有专家指出，男人如患上了性功能障碍，那么多吃大枣竟然会有治疗的效果，这是真的吗？

红枣竟能治性功能障碍

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。 红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。

维生素E能够提升性功能

与免疫系统一样，我们的性系统也需要均衡饮食的支持，其中非常重要的是锌元素。如果锌缺乏，就会使男女体内性激素减少，性器官发育明显迟缓。而血液中含有适量浓度的锌，则阴茎勃起、射精状况、性交次数都会显着提高。 维生素E和蛋白质的充足，也是保持成年人生殖器润滑、性态度积极的重要因素。研究发现，素食人士由于饮食中蛋白质摄取不足，其睾丸激素分泌较少，会直接影响他们晚年时的性生活。 此外，巴黎“欧洲ED研究中心”调查发现，在有器质性ED问题的患者中，53%的人有长期吸烟的习惯，他们的动脉血管因此受到严重损害，从而出现无法勃起的问题。

日常生活中，可以帮助治疗男性性功能障碍的水果有很多，下面为大家介绍几种平时常见的：

1、木瓜 木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。

2、荔枝 用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

3、葡萄 取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

4、猕猴桃 新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列腺炎后小便涩痛。