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慢性前列腺炎日常保健3大要点

2017年12月16日      家庭医生在线

大家都知道生活中影响男性健康的疾病有很多,慢性前列腺炎就是比较常见的一种,对于慢性前列腺炎相信大家都听 说过吧, 生活中这是严重危害男性健康的疾病之一,因此及时了解这种疾病的原因是很重要的。慢性前列腺炎为男性的常见病,多数病,严重影响男性的日常生活与身心健康。防治慢性前列腺炎日常保健要注意3点。

1、补充优质蛋白质

蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。

2、维生素补充要平衡

维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

3、含矿物质食物不可少

铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏力、喘息面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

慢性前列腺炎原因有哪些是常见的?

1、直接压迫会阴部:有些男性朋友经常骑自行车、骑马、久坐等,这样极有可能会导致会阴部反复损伤和前列腺充血,尤其以长时间骑自行车最为常见,使得慢性前列腺炎病发的几率增加。

2、性生活不规律:一些男性朋友的性生活不规律,性生活过度,性生活中被迫中断、性生活不注意卫生等很容易导致前列腺充血。过度性生活是导致慢性前列腺 炎病发的很重要的因素之一。性生活过度节制,会导致前列腺长时间处于兴奋状态,造成被动充血。因此,平时的性生活中,男性朋友一定要引起重视,不禁欲,也 不纵欲,保证正常性生活。

3、前列腺充血:导致男性前列腺充血的原因有很多,如骑马、骑自行车等,这种情况往往不是由于细菌感染或微生物入侵造成的,形成炎症诱发慢性前列腺炎,影响男性健康。

4、患有包皮过长或包茎:有些男性有包皮过长或包茎的现象,一定要及时做包皮包茎整形术,否则易引发感染,导致慢性前列腺炎发作,给男性健康带来一定威胁。

5、自身抵抗力差:一些男性朋友自身抵抗疾病的能力差,细菌侵入,身体受到感染,最终诱发慢性前列腺炎。

(责任编辑:欧家福 )

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文章关键词: 日常保健 慢性前列腺炎 前列腺炎

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