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早泄
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男人早泄调理的按摩方法

2017年12月30日      家庭医生在线

生活中男性朋友出现了早泄,这确实是非常难堪的一件事,尤其是在日常生活中,如果说碰到了朋友或者是亲友的时候都会很难说不出口来的, 对于早泄这种疾病的发生,很多的患者都表示非常不解,因为他们不知道自己为什么会患有早泄这种疾病,其实,造成早泄的原因有很多,大部分也是因为患者在平常不注意的一些坏习惯所造成的,其实在生活中要想不出现这样的早泄疾病的话,大家还是可以通过预防来达到目的的,那么预防男人早泄的有效措施是什么呢?接下来小编来给大家讲述具体的预防方法,希望小编的以下介绍对大家有所帮助。

首先大家要戒烟酒

预防男人早泄,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70-80%的人出现阳痿或不育。

平时要多做按摩

(1)经常按压第4腰椎。

(2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

(3)预防男人早泄揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。

生活中学会练“兜肾功”

兜肾功又名“铁裆功”,是古养生家秘而不传的健身功,其具体练法分为4步:

①两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。

②两手搓热,然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。

③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3-5次。

④预防男人早泄,用手指揉搓辜丸,两手交替进行,然后揉小腹几十下。注意:此法用力的强度和次数要循序渐进,初练时,用力要轻,次数可酌减,练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后,用力要尽可能大,次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁,防止感染

造成早泄的行为有哪些?

原因之一:异性交往少,性知识缺乏 在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

原因之二:婚前性行为 有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变已经建立的射精方式。

原因之三:性交次数太少 有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

原因之四:性交突然中断 有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射精。

(责任编辑:欧家福 )

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