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帮助男人增强勃起硬度的办法

2018年01月11日      家庭医生在线

什么叫做良好的勃起?只有勃起良好并持久坚挺时,男性才能充分享受性爱乐趣。勃起性功能障碍者要养成良好的饮食习惯,吃些有利于治疗的食物!除了一般的治疗手段,勃起性功能障碍饮食是不容忽视的重要环节。因此,了解勃起性功能障碍的食疗方法对于患者来说是非常重要的,大家要提高重视。下面介绍7种简单方法,帮助男性轻松获得一流勃起。

坚决戒烟

研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

接受输精管结扎术

如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,最终成为“性情”杀手。

远离情人

一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发ED。

性爱别太猛烈

超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁阴茎的因素。

每天适量步行或慢跑

在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

多打哈欠

打哈欠能促使大脑产生一化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

充足睡眠

进入沉睡状态后,阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好,这保证了男性在性交时勃起更有力。

勃起性功能障碍者良好的饮食习惯

对于勃起性功能障碍饮食,不可想吃什么,就暴饮暴食,一定要注意节制。勃起性功能障碍饮食中宜多吃些羊肉和羊肾,羊肉有温中暖下益气补虚之功;羊肾即成熟公羊的睾丸,功能补肾、益精、助阳。

据现代医学研究证实,羊肾中含有一定量的雄性激素。食用羊肾和羊肉,对肾虚所致勃起性功能障碍、早泄、腰膝酸软等症具有良好的治疗和保健作用。一般以做成汤羹类食用为好。鸭肉有温补肾阳、强壮腰膝之功。《本草纲目拾遗)认为“其性淫,雌雄相交,日必四五次,故房术用之。助阳道、健腰膝、补命门、暖水脏”。男子勃起性功能障碍、畏寒、腰膝酸软者食之最宜。

此外,狗肉对人有大补之效,对于勃起性功能障碍的治疗也会有帮助的,因为狗肉具有温肾补中、助阳道、填精髓等作用;对脾肾虚衰,性功能减退引起的勃起性功能障碍、不育、早泄、遗精等症有较好效果。

(责任编辑:欧家福 )

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文章关键词: 输精管结扎术 饮食习惯 勃起性功能障碍

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