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前列腺炎
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寒冬保护前列腺做好六点

2018年02月15日      家庭医生在线

冬季天气寒冷,很多男人由于害怕寒冷喜欢赖床,尤其是早晨,即使憋尿也不想往厕所跑,这个看似细小的不良习惯其实会令你惹上大麻烦,前列腺疾病是中老年男性最为常见的疾病,很多男人并不知道,前列腺疾病的发病原来和季节有着很大的关系,寒冷的天气会对前列腺造成不良影响。天气寒冷,男人体内的交感神经兴奋性增强,引发前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成前列腺慢性充血,从而导致尿道内压增加,严重时甚至会逆流。而上述变化又加重了前列腺液的淤积,导致前列腺炎症的发作每年冬天都是前列腺发病高峰时节,寒冷的气候,前列腺很容易“生病”,预防前列腺炎是男人头等大事,那么应做好六点:

1、远离辛辣食品

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯,常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态萌,这也是引起前列腺炎的重要原因。

2、避免吸烟

大家都知道,吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解,但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

3、远离酒类食品

酒是一种有血管扩张作用的饮品,平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官,酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒,甚至酗酒的习惯,容易患上前列腺炎。

4、多饮水

这样做能增加排尿量,可减少尿感染尿路结石的发生。每天饮水量除正常饮食外,不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜,保持大便通畅。应戒烟忌酒,少食辛辣刺激性食物。

5、避免房事过度

避免房事过度以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲,因为前列腺液是精液的主要组成部分,禁欲后前列腺液不能随精液排出,会加重脓性分泌物的潴留。尤其是50岁以上的男性,房事以每月1至2次为宜。

6、不宜长途骑自行车或骑马

避免长途汽车或者骑马以减少对前列腺的摩擦。久坐者,应间隔2小时适当起身活动10~15分钟,改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼,选择练功十八法、工间操、保健操等。

男性朋友如果出现以下不适症状,就有可能患上前列腺炎等疾病,应尽早到男性医院检查诊断,以兔耽误病情。

1、排尿异常。尿频尿急,尿不尽,尿道灼痛,尿等待,尿失禁,尿分叉,尿线细,血尿。清晨尿道口出现黏液等分泌物,还有排尿困难的感觉。大便后排尿有白色黏液自尿道滴出,即所谓“滴白”现象。

2、疼痛。小腹胀痛,睾丸疼痛,尿道刺痛,腰痛;阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。

3、性功能障碍。性功能减退,快感缺乏,阳萎、早泄,不射精或射精痛,并影响精液质量,在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白,如合并精囊炎时可能出现血精。

(责任编辑:欧家福 )

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