频繁手淫会致阴茎短小吗？

很多男性在单身时经常会选择手淫放松身心，其实手淫是男性在成年后比较正常的生理行为，适度的手淫行为，能够帮助男性缓解心理压力。有很多男士由于日常不注意卫生或者性生活过于频繁，导致生殖器官疾病的情况，每当患者患上这种疾病时，都不好意思到医院就诊，久而久之，病情就会不断恶化。男性要想不患上生殖器疾病，平时对于生殖器的按摩保健也是很重要的，但是频繁不节制的手淫是不是就会导致阴茎短小呢？

虽然手淫能够帮助缓解心理压力，情绪紧张等等，但是如果男性养成频繁手淫的不良习惯，就会导致男性患有各种男性疾病， 例如前列腺炎、睾丸炎、尿道炎、还会引发男性阴茎短小，不射精等等情况。

阴茎短小，是男性常见男科疾病之一。阴茎的长度和人的身高、胖瘦是一样的，都有个体差异，一般成年男性的阴茎长度在软的时候5-6厘米，勃起后可以增大2倍，如果在软时小于4厘米，勃起后小于8厘米属于阴茎短小。虽然男性只要可以正常勃起，正常性生活就没有太大的影响，但是在日常生活中，男性应该戒掉手淫这种不良习惯，因为手淫是一种容易上瘾的行为，如果频繁出现手淫行为，可能会造成男性身体发育，心理上引起更大的危害，不及时采取预防和治疗，就会导致男性患有男科疾病， 严重还会造成不育症。

总的来说，频繁手淫的确可能影响到男性的身体健康，所以男性应该注意适度手淫，避免因为一时的欢愉而造成不可挽回的后果。

男性生殖器按摩保健

1、摩击肾府

双手放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

2、腹股沟按摩

临睡前，将两手放在两侧腹股沟处，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3、摩揉睾丸

将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

4、摩擦双耳

早上起床时，用指尖在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。