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影响男人性功能的几种食物

2018年03月02日      家庭医生在线

随着我们生活物资条件的丰富,现如今在吃这个问题的选择越来越多了,但是,如果男性们不能养好一些良好生活饮食习惯,很容易导致阳痿的发生,因此,大家一定要注意容易导致男人阳痿的几种食物。

1、菱角,可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。

2、红萝卜,男性食用红萝卜必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。男性要注意了,这种小人参是少吃为好。

3、芥菜,也是男性应该少吃的食物,久食芥菜,可抑制性激素的分泌,从而导致阳痿。

4、竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退,不利于男性健康

5、男性要注意饮酒要适度,因为酒精饮料。生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍,导致精子畸形,性功能衰退。

6、吸烟会引发男性阳痿,男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态,因此烟草也不利于男性健康。

7、黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但据科学研究,黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性能力,导致男人阳痿,因此不要经常大量的摄入。

8、西芹,香菜,含咖啡因的饮品,长时间吃不会阳痿但保证他精子成活率相当的低,可以说不会让外面的女人怀孕。相当于你老公做了解扎一样

9、腌制的肉制品。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分,这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质,男性如果长期并大量的食用腌制肉类,不仅会让身体出现阳痿的症状,还有可能导致患癌症。

10、炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,导致人体性功能下降。

11、粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。因此,这些食物一定要尽量少吃。

12、好几大类的药物也会造成阳痿的发生,比如激素类药物、利尿药和降压药等,这些药物都有可能造成阳痿的发生。

这些习惯也容易导致男人阳痿:

1、易动气

多数男性知道生气会伤肝、伤心,却不一定知道生气也会引起勃起困难,研究表明,大发雷霆往往会导致男性的性功能下降,甚至阳痿。

2、烦躁焦虑

青年男性在生活中,由于年轻气盛,总是会为一些小事焦虑,或者为工作上的事情产生烦躁紧张的情绪,如将这种情绪带入性生活之中,便会引发阳痿。

3、吸烟

吸烟对身体的危害很大,除了对呼吸系统的危害,还会影响血液循环,导致血液粘稠,血管狭窄,此时勃起功能便会受到严重影响,从而发生阳痿。

4、乱服药

吃壮阳药对男性有百害而无一利,尽管壮阳药能够改善男人性生活的质量,但它却有可能影响精子的活动能力,因此,服用壮阳药从另一个角度来说可能会影响男人的生育能力。

(责任编辑:欧家福 )

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