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这些坏习惯容易导致男人前列腺炎

2018年04月03日      

  目前前列腺炎是一种发病率很高的疾病,该病因与我们的生活习惯密切相关,很多我们平时不注意的小习惯很可能会导致前列腺炎。接下来,我们来介绍一下哪些习惯会引起前列腺炎。

  1、憋尿

  由于很多人都不愿意夜里起床,所以选择憋尿,导致前列腺疾病的发生率骤然增加。在低温下,前列腺交感神经兴奋性明显增强,使前列腺萎缩,引起慢性充血,增加尿道压力,加重前列腺液积聚,容易导致前列腺疾病。如果憋尿,排尿次数减少导致新陈代谢变慢,更会加重前列腺炎的症状。

  2、吃辛辣的食物

  葱、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物,会导致血管的扩张还有生殖器官严重充血,使前列腺的抵抗力下降,也会使前列腺内的活菌加速生长,导致急性的前列腺炎,甚至加重慢性前列腺炎的病情。这是造成部分人前列腺炎发的重要原因。

  3、受凉

  前列腺里面含有丰富的肾上腺素,当它受凉时容易引起交感神经的兴奋,引起腺体收缩,增加尿道内的压力,影响排尿并会对前列腺产生不良影响,如此循环会加重前列腺疾病。

  如何预防前列腺炎

  1、多喝水

  每天多喝些水,不仅可以预防前列腺炎,还可以辅助前列腺炎的治疗。前列腺产生的前列腺液会排出尿道口。前列腺液停留在尿道的时间越长,前列腺感染的可能性就越大。排尿时可排出前列腺液,定期饮酒可增加排尿次数。

  2、节制性生活

  有效的控制性交次数,既不频繁的性交也不禁欲。频繁的性生活会使前列腺充血很长时间,导致前列腺增大。因此,应加强对性欲旺盛青年性生活的控制,避免前列腺反复充血,给予前列腺完全恢复和修复的时间。当然,过度禁欲会引起肿胀和不适,同样对前列腺不利。

  3、温水浴

  洗温水澡可以缓解肌肉紧张和前列腺紧张,减缓症状,经常洗温水澡前列腺癌是非常有用的,如果每天用温水洗浴阴部1—2次,也能得到好的结果。

  4、养成良好的生活习惯

  多吃蔬菜和蔬菜,粗粮,少吃辛辣,油腻的食物,戒烟和禁止饮酒。便秘对前列腺有一定的影响,通常要保持大便畅通。平时不要坐在凉爽的椅子上,因为感冒会对前列腺有一定的刺激。此外,温水浴还可以有效地预防前列腺炎。

(责任编辑:欧家福 )

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