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七种前列腺炎保健方法 不能憋尿绝对要做到

2018年05月08日      

  男性的前列腺和女性的卵巢都一样重要,都需要我们好好的护理。生活中有许多男人患有前列腺疾病,除了正常的治疗外,平时还要注意保健。许多妇女在平时有一个习惯,他们会在晚上睡觉前喝一杯水,这意味着他们可以补充足够的水给身体。而且很多男人也有这样的习惯,但是当一个人患有前列腺炎这样的疾病时,最好不要在睡觉前多喝水。

  如果在睡前2小时喝水的话,人们在熟睡后不能做到有尿意就排出的行为,这样使膀胱充盈,尿肌张力减弱,从而导致排尿困难,容易诱发急性尿潴留。此外,大家都知道,睡前尿量增加,夜间起床排尿次数过多还会会影响睡眠质量。

  但这并不意味着前列腺疾病患者尽可能不饮水,有些人认为前列腺疾病患者自己排尿有困难,他们不能喝水,这是一种误解。前列腺疾病白天饮用水不应受到限制,饮水过少不仅会导致脱水,而且不利于排尿对尿路的冲洗,还会引起尿液浓缩形成结石。

  前列腺疾病的七种主要保健方法

  一、禁止饮酒,饮酒过多可使前列腺和膀胱颈水肿引起尿潴留

  二、忌吃辛辣的辛辣食物,不但会导致性器官的严重充血,还会导致痔疮和便秘的症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  三、不能憋尿,否则会导致膀胱充盈,使膀胱逼尿肌紧张,排尿困难,容易诱发急性尿潴留,因此,必须有尿就要及时排出来。

  四,避免久坐不动,否则会加重痔疮和其他疾病。它还会引起会阴充血并引起排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

  五,不可劳累疲劳过度,会损伤中气,而中气虚则会引起排尿无力,容易引起尿潴留。

  六、及时治疗,及时彻底治疗前列腺炎、膀胱炎和尿道结石。

  七、适量饮水,饮水过少不仅会导致脱水,还会影响排尿对尿路的冲洗作用。它也容易引起尿液浓缩和形成不溶结石。所以除了减少夜间饮水,以免过量膀胱后的睡眠,我们应该在白天应该喝多点水。

  综上所述,对于前列腺炎患者,有必要养成良好的生活习惯,如适量饮水、定时排尿等。如果你想喝大量的水,你最好选择上午或中午的时间,而晚上睡觉前两个小时,你最好不要饮水了。

(责任编辑:宋韵 )

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