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内裤过紧能显露身材?别闹!这样只会勃起不坚

2018年05月09日      

男性在房事中间是起着主导的位置的,但是很多男性就会出现尴尬的情况了,在进行房事的时候可以勃起,但是却没有那么坚硬。。。就是没有硬到可以正常的进行房事,你知道是什么原因引起的吗?

男人勃起不坚的原因有哪些?

1、内裤过紧很伤精子

三角内裤、牛仔内裤是男性健康的一大隐患!非常容易造成男性精子的伤害,穿过紧、不透气的内裤,会使得男性的三角区域不透气,血液循环不良,那里的温度过高。自然就会影响到男性的精子质量,更甚至会引起男性不育

2、饮食多为辛辣

辛辣的食物会直接导致前列腺毛细血管迅速扩张,充血。这个时候,前列腺就会“臃肿”起来,一旦前列腺“胖”起来,就会抢占了尿道的空间,从而引发尿频尿急尿痛等一些症状的排尿不适症状。而且,长期的慢性炎症还会引起男性射精痛、或者是早泄这些疾病。

3、久坐也会影响勃起

男人长时间坐着的话,很大的一部分重量是在前列腺上的,时间一长,会直接导致男性的前列腺充血。继而就出现了新陈代谢减慢,引发慢性前列腺炎,久而久之勃起困难就是这么来的了。

4、心情也会影响勃起

在两性关系中,女性心情不佳对于房事影响没有那么明显,但是男性一旦出现抑郁、焦虑等症状,就会严重的干扰到大脑的神经中枢,会引起勃起障碍,还会引起射精时间缩短,精液质量也会随之下降。

男人勃起不坚,预防是关键

1、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

2、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

(责任编辑:宋韵 )

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