正常男生持续时间有多久？看完这个就清楚了

众所周知，性生活几乎是我们每一个人的人生中都会经历或者都将经历的过程，也是繁衍下一代所必需的过程之一，那您了解这个过程吗？而作为一名男生，您又清楚正常的做爱时间应该是多久吗？

一般来说，完整的典型性生活过程首先是包括了拥抱、亲吻、抚摸等的前戏；其次是男生生殖器进入女生性器官的过程；一些需要摩擦性的动作的过程；接着是男性射精、女性阴道口进行规律性收缩，双方极度享受的性高潮的过程；然后男性会进行缓缓的摩擦动作（也有些男性会选择静止不动）来品味高潮后的余韵，然后是男性疲软退出女性身体的过程；最后是拥抱、亲吻、抚摸等的后戏。

一般人们都会用男生的做爱时间来衡量性生活的质量，那正常男生的做爱时间有多久，您清楚吗？

根据一般的社会调查而言，男性的性生活的时间个体和个体之间是具有一定的差异的。一般的性爱时间分为2—15分钟，只要没有早泄，顺其自然双方都接受就好。3—5分钟为可以接受的时间，理想的时间为7—13分钟。普遍来看，对于身体健康又健壮的男性来说，性生活时间相对较长；而对于身体虚弱又容易萎靡不振的男生来说，性生活时间相对较短，而且出现发生早泄等问题。

早泄是现在社会生活中较为常见的男性的性功能障碍。一般认为早泄是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精。当男生出现早泄时心理压力会加大，并且一般男生都会羞于说出口，或羞于去医院看病，而这是万万不可采取的态度。我们要正确认识到引起早泄的因素是多样的，有可能是自身的精神因素，也有可能是器质性病变，或者是内裤太紧、阴茎包皮过长等的局部刺激。自身在进行一定的心理调节后还未改善就要及时去医院就医了。

其实，完整的典型性生活过程除了性生活的时间外，还有许多其他过程，如果你们双方都能达到高潮，或是双方对于此次都很满意，时间并不是很重要的问题。如果男生想要加长性生活的时间，可以通过多锻炼、多做运动、加强营养、食用补肾益精的食物等途径增强自己身体的条件。此外，还可以多与女方交流沟通、放松心情即可。