古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我们经常在网上看到各种各样治疗“快枪手”的方法,按压法、转移注意力法等,最近又流传出一个“洗澡法”,这又是个怎么回事呢?
据了解,洗澡预防和治疗早泄的原理是,用冷热水交替冲淋,增加私处血管的弹性。男性勃起的话会让生殖器的韧带以及神经处于疲劳的状态,并且这个疲劳的程度是根据勃起的时间而定的,勃起时间越长也就越疲劳。洗澡正是一个放松的好时机,在生活中可以适当的采用冷热水交替沐浴,或者是对于男性的腹股沟和生殖器进行温水沐浴,这样都可以有效的缓解早泄。
其具体方法是:
(1)先在澡盆内用温水浸泡身体,待身体充分温热后再出澡盆;
(2)在私处淋上冷水,在这里待上3分钟,待生殖器和阴囊收缩了之后再进入装有温水的澡盆,如此反复3到5次即可。
(3)利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周,对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。
早泄患者日常要注意什么?
但是呢,冷热水交替沐浴治疗早泄在很多专家看来是行不通的,目前没有充分的证据可以证明。如果真的患有早泄,在日常生活中要注意下面四个方面。
1、避免手淫,节制房事。在生活中男性一定要克制自己的欲望,可以适当的去多进行一些文体活动,可以多听听音乐,锻炼锻炼身体,不仅可以陶冶情操,还可以很好的增强体质,对于防治早泄有很好的效果。
2、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。
3、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
4、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
(责任编辑:宋韵 )
大多数早泄是因为精神性(心理性),少数早泄原因为器质性疾病引起。通过一般心理治疗,可向病人传授有关性知识,帮助病人解除顾虑,减少焦虑与紧……详细>>
早泄是男人中比较常见的一种性障碍疾病,成年男性发病率超过1/3。阴茎进入阴道射精或射精之前,刚刚进入,或小于2至3分钟,这属于早泄。早泄……详细>>
夏季的到来使得人体各项机能在夏天开始活跃起来,性腺也不例外,再加上夏天气温高,人的活动能力也增强,所以此时人的性欲会特别旺盛,而有的年轻……详细>>
出现早泄时,应该对生活进行怎样的调理呢?随着时代的发展,人们的生活模式发生了很大的变化,巨大的社会压力和生理诱惑,致使男性健康不断出现这……详细>>
早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病,早泄是多男性难以启齿的事情,很多人得了早泄,常常羞于治疗。那么治疗早泄有哪些方法呢?又有哪些方法调理……详细>>