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男性性能力不好 赶紧刺激这些穴位

2018年07月02日      

男性的性能力好不好,会影响到这个男人在生活中的自信心,性能力不好的男人会出现自卑的心理。有些甚至已经影响到了正常的房事生活,对于夫妻间的感情是非常不利的,男性在生活中应该如何增强性功能呢?

如何增强性功能

1、刺激商阳穴

这个穴位位于食指尖端的桡侧指甲的旁边。中医认为,如果经常刺激该穴位的话,壮阳效果的很好的。还可以有效的延缓男性性衰老。而且十分的简单易行,你可以在上下班的路上,在路上各种都可以多按按。

2、刺激三阴交穴

这个穴位看名字就知道是三个经络交会之处,它们是肝经、脾经和肾经。这个穴位本身是属于脾经的,在胫骨的内侧,位于脚内踝上面的大约十厘米的地方。针灸此穴位可以有效的治疗男性遗精阳痿等性功能疾病。

3、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。

4、刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

增强性功能,可以这么吃

1、韭菜

又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

2、紫菜

含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

4、枸杞子

有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。

(责任编辑:宋韵 )

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